婴儿晒太阳有哪些讲究

　　蓝蓝的天空、淡淡的白云，加上阳光灿烂，春天晴好天气让“窝”了一冬的人们禁不住要出门走走或晒晒太阳。不过，我们了解到，春天看似温和的阳光其实比夏天火辣辣的太阳更有“杀伤力”，各医院皮肤科门诊的皮炎患者尤其是患儿数量已开始不断增加。

婴儿晒太阳前后的讲究

　　婴儿晒太阳别超过半小时

　　春季一到，不少性急的妈妈就要抱着婴儿出去晒太阳，其好处是，不但能够享受明媚的春光、新鲜的空气，还能给婴儿补充维生素D，以促进钙吸收。不过，医生提醒性急的妈妈们：春季空气中有一些对婴儿皮肤不利的物质，所以带婴儿外出晒太阳，最好别超过半小时。

　　这是一些什么物质？是春天空气里所含的大量花粉和细菌。这些物质会使免疫系统还没有发育完善的婴儿受到伤害。皮肤过敏、瘙痒是婴儿在春季最容易出现的问题。医学专家介绍，婴儿的脸部最容易受到花粉、细菌的侵袭。此外，阳光中的一些光波也会刺激婴儿的皮肤。这些原因都会引发婴儿皮肤干燥、过敏并出现一系列其他症状。

　　对此，专家建议，为避免婴儿娇嫩的皮肤受到伤害，晒太阳的时间应控制在30分钟之内，晒完后要给婴儿多喝水和擦点婴儿专用的润肤霜。

　　易过敏的婴儿应少晒太阳

　　对于皮肤易过敏的婴儿，防止其皮肤过敏的最好办法就是减少接触过敏原，因此，外出时要尽量做好防护。皮肤易过敏的婴儿在春季应少晒太阳，尤其是以往有过日光性皮炎、季节性皮炎的婴儿要注意尽量避免晒太阳，更不要使用碱性的护肤品和香皂。另外，家长也应尽量少带有过敏体质的婴儿去赏花，同时外出时要为婴儿戴上口罩等，尽量减少裸露部位。

　　晒太阳后要多方“保养”

　　父母在带婴儿晒太阳后，应多给其进食含维生素A的食物及新鲜蔬菜和水果，以维持婴儿皮肤的正常功能。对一些可诱导春季性皮炎的光感性物质如油菜、菠菜、莴苣、无花果等，家长应尽量少给或不给婴儿吃。

　　此外，春天父母在为婴儿晒被褥、衣服时，尽量不要在树下面晒，在收回时要弹打一下，把可能沾上的小虫子弹掉；在房间里，特别是安装了中央空调的房间要经常开窗通风，保持空气的清新和流通。