夏季如何防止婴儿脱水？

　　夏天天气炎热，人体新陈代谢加快，小婴儿的适应能力和消化能力较差，加上食欲降低，很容易因水分跟不上身体代谢而出现脱水的状况。专家指出，面对婴儿脱水不要慌张，要弄清是护理不周的正常脱水还是疾病导致的病理性脱水，然后再进行科学补水，而白开水是最佳选择。
 
　　气候炎热，有些婴儿常会出现发热、哭闹、烦躁、睡眠不安等症状，可到医院检查一切正常，服药也无确切疗效，究其原因，是由于婴儿体内缺乏水分所致。医学上将这种情况称之为“脱水热”。

　　夏季婴儿为什么会出现脱水热呢?

　　这是因为水是人体组织的主要组成部分，新生儿体重的80%是水，宝 宝体重的70%是水。婴儿每日每公斤体重需水量为150毫升，2岁以上的孩子至少也要100毫升。这些需要的水分除由进食供给外，还需要另外补充。夏天气 温高，温州宝宝排出大量的汗液，需要比其它季节补充更多的水。据测定，体温每升高1℃，体内的水分就要蒸发掉10%。这时如果不及时给孩子补充水分，就会发生 脱水而发热，严重者甚至发生中暑。

　　由于婴儿大脑中的体温调节中枢发育不健全，对外界气温变化的适应能力差，抵抗力弱，加上又不会说 话，即使出现不适，也只能用哭闹来表达。有的年轻父母缺乏经验，往往以为孩子哭闹就是肚子饿了，于是就迫不急待地给他们吃奶、喂奶粉，结果因摄入的蛋白 质、脂肪、糖过多，水分相对不足，导致体内细胞缺水。

　　如何鉴别婴儿是否缺水?

　　鉴别婴儿是否缺水可注意观察婴儿的睡眠与排尿情况。发现婴儿未到喂奶时间就哭闹不停，睡眠不 安或排尿次数明显减少，而且排尿量多，同时还伴有发热、口唇干燥、情绪烦躁等症状，那就可能是因缺少水所致的脱水热。这时就要及时给婴儿喂水，最好在两次 喂奶中间喂些0.5%的淡盐开水，人工喂养的婴儿在夏季更应多喂些淡盐水，以免发生脱水热。

 

　　如何预防婴儿脱水？

　　给婴儿一个凉爽环境

　　如果婴儿缺水没有得到及时补充，则容易引起脱水，对于这种非病理性脱水，家长只要细心护理就能预防和改善，例如为婴儿营造一个舒适凉爽的环境非常关键，周围温度不能过高，以免大量出汗。

　　防婴儿脱水的绝佳武器是白开水

　　婴儿出汗很多、烦躁不安甚至大便干燥，就是脱水的迹象，及时补水是防止脱水的最佳途径，而与体温温度相似的白开水是最佳选择。此外，4个月以下纯母乳喂养的婴儿，夏天也可以适当喝水。

　　对于已经添加辅食的婴儿，不仅要注意喝水，在制作辅食时，口味一定要注意清淡，避免加过多盐或糖而增加婴儿肾脏的负担，从而加重脱水。

　　病理性脱水要就医

　　与正常脱水不同的是病理性脱水，例如腹泻、脱水热引起的婴儿脱水，家长一定要谨慎对待。

　　专家指出，面对有严重腹泻症状的婴儿，光靠喝水并不能解决脱水的问题，家长一定要遵照医嘱，例如在医院进行输液，或到药店购买口服的补液盐，严格按照说明分次给婴儿服用。尤其要注意的是，很多婴儿的脱水属于“新生儿脱水热”，这种情况除了给婴儿进行物理降温外，其他最好交给医生处理。

 

　　预防脱水热点子大集合

　　点子1：多喂水

　　首先要保证婴儿摄入充足的流质，还应坚持给婴儿喂母乳或配方奶，满4个月的婴儿还可以给他喝一些水，稍大一点的婴儿多喝一些水。

　　点子2：喝荷叶粥

　　多给婴儿吃清淡的食物，如荷叶粥、绿豆汤、西瓜汁、葡萄糖水，这样可以防止脱水。

　　点子3：外出避开高温时段

　　婴儿每天早晨和傍晚凉快的时候在外面玩儿，中午特别热的时候，给婴儿开一下空调，温度只要不太低就可以。

　　点子4：多吃新鲜水果

　　可以给孩子多吃新鲜水果，少喝碳酸饮料，可自制酸梅汤、西瓜汁、绿豆汤给婴儿喝。

　　点子5：绿豆汤里加点糖和盐

　　婴儿脱水时需要补充的不止是水分，还应该有盐分，所以，给婴儿爱喝的绿豆汤里加点糖和盐，既解暑又补水。