婴儿饮食营养食谱之火腿玉米浓汤

乐清网_婴儿_饮食营养_ 2011-12-06 转载自:乐清网

婴儿饮食营养食谱之火腿玉米浓汤 


  原料

  玉米羹1罐(必需)、玉米粒1罐(可用自己剥的新鲜玉米代替)、午餐火腿若干切丁(试过用脆皮肠,觉得更好味道)、面粉2~3汤匙、黄油一小块(随便切的,视乎自己的口味可增减)、清水1.5罐

  做法:

 

 

  1、锅放黄油,小火使之慢慢融化

  2、在油未热之前倒入面粉,轻轻地炒成黄油面

  3、倒入火腿丁,炒香

  4、倒入玉米粒,倒入玉米羹

  5、用玉米羹的空罐装清水,1罐半左右,倒入锅中(玉米羹罐作称量工具装水,还可以把里面残余的玉米羹毫不浪费地全部通过水倒到锅内,自我表扬3秒钟 )

  6、为防粘锅,要不时的搅拌一下,汤煮滚后,按自己的口味加入盐和少许白糖调味即可。