婴儿饮食营养食谱之美味蘑菇宴
婴儿饮食营养食谱之美味蘑菇宴
蘑菇沙拉
特色:清爽怡人,让婴儿吃不够的经典小菜
原料:口蘑6个、草菇3朵、金针菇1小袋、奶油生菜3片、橄榄油、盐、黑胡椒
做法:
1.将所有的蘑菇泡水20分钟后,彻底清洗干净
2.口蘑切片,草菇撕成条,金针菇切去老根后切段备用
3.将橄榄油、盐放入蘑菇中,并研磨微量的黑胡椒,搅拌均匀
4.将搅拌均匀的蘑菇放入盘中铺好的奶油生菜上即可。
婴儿饮食营养食谱之美味蘑菇宴
蘑菇沙拉
特色:清爽怡人,让婴儿吃不够的经典小菜
原料:口蘑6个、草菇3朵、金针菇1小袋、奶油生菜3片、橄榄油、盐、黑胡椒
做法:
1.将所有的蘑菇泡水20分钟后,彻底清洗干净
2.口蘑切片,草菇撕成条,金针菇切去老根后切段备用
3.将橄榄油、盐放入蘑菇中,并研磨微量的黑胡椒,搅拌均匀
4.将搅拌均匀的蘑菇放入盘中铺好的奶油生菜上即可。