宝宝健康过冬五大独特育儿法则

　　非常实用、独到的育儿之道！请看本文：

　　宝宝健康过冬有“五大独特育儿法则”，即：避免着凉、保护皮肤、注意室温、多、不坐。

　　宝宝健康过冬法则1：避免着凉

　　冬天寒潮多，气温变化大，幼儿易着凉、感冒，常会引起许多大病，如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎、因此冬季要给幼儿保暖，避免着凉。

　　宝宝健康过冬法则2：保护皮肤

　　冬季寒冷干燥，幼儿皮肤中水分散失多，皮脂腺分泌少，皮肤易干裂发痒，让幼儿多吃蔬菜、水果、多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，再适当搽点护肤霜。

　　宝宝健康过冬法则3：注意室温

　　冬季对人体的适宜温度是18摄氏度，如高于23℃时，人就会感到头晕、疲倦。另外，如果室内外温差大，则易感冒。

　　宝宝健康过冬法则4：多晒太阳

　　阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌，帮助幼儿对钙、磷的吸收，增强机体的抗病能力。此外，阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用，以及能增强神经系统的活动机能和幼儿的体质。

　　宝宝健康过冬法则5：不坐凉地

　　冬季地面的温度很低，幼儿坐在上面，体内的热量就会大量散失，容易感冒。

　　冬季婴幼儿如何预防流行疾病

　　冬季是呼吸道疾病的多发季节，对于婴幼儿来说，要谨防冬季易流行的呼吸道传染病，如水痘、腮腺炎、流行性脑膜炎等。

　　一方面，要严格按照免疫程序做好幼儿计划免疫工作。

　　另一方面，对于体质差、易感染疾病的幼儿，家长和幼儿园可根据疾病流行情况有针对性地开展免疫注射，同时还可给孩子服用板蓝根、大青叶、金银花等中药，以加强预防流行型感冒。

　　按常规进行室内紫外线消毒和食具、玩具、教具消毒，对患病的幼儿要正确诊断、及时治疗，重者应尽快送医院诊治或隔离观察，防止流行病的扩散。幼儿外出时应带好口罩，特别是室内外温差较大的情况下。

　　在饮食方面，幼儿需要的能量和热量也相应增加，因此应增加些能量高，热性的食物。如肉类、鱼类、家禽类、乳类、豆类等等。此外也要注意补充红枣、红豆等健脾补血的食物。