婴儿各阶段保健知识大揭秘
(一)胎儿期保健
1、胎儿期保健重点
胎儿期的发育与孕母的躯体健康、心理卫生、营养状况和生活环境等密切相关，胎儿期保健主要通过对孕母的保健来实现。此期的保健重点是预防遗传性疾病与先天畸形、保证充足营养、预防妊娠期合并症及产时感染等。
2、保健指导
(1)预防遗传性疾病与先天畸形：应大力提倡和普及婚前遗传咨询，禁止近亲结婚以减少遗传性疾病的可能性；孕母应增强抵抗力，以降低孕期病毒感染的机会；应避免接触放射线和铅、苯、汞、有机磷农药等化学毒物；应避免吸烟、酗酒；患有心肾疾病、糖尿病、甲状腺功能亢进、结核病等慢性疾病的孕母应在医生指导下用药；对高危乐清产妇除定期产前检查外，应加强观察，一旦出现异常情况，应及时就诊，必要时可终止妊娠。
(2)保证充足营养：妊娠后期应加强铁、锌、钙、维生素D等重要营养素的补充。但也应防止营养摄人过多而导致胎儿体重过重，影响分娩。
(3)给予良好的生活环境，注意劳逸结合，减少精神负担和心理压力。
(4)尽可能避免妊娠期合并症，预防流产、早产、异常产的发生。对高危乐清孕妇应加强随访。
(5)预防产时感染，对早产儿、低体重儿、新生儿窒息、低体温、低血糖、低血钙和颅内出血等疾病等高危新生儿应予以特殊监护和积极处理。
(二)新生儿期保健
1、新生儿期保健重点
初生新生儿需经历一段时间的调整，才能适应宫外环境。新生儿期，特别是生后一周内的新生儿发病率和死亡率极高，婴儿死亡中约2/3是新生儿，少于1周的新生儿占新生儿死亡数的70%左右。故新生儿保健是儿童保健的重点，而生后1周内新生儿的保健是重中之重。此期的保健重点是保温、喂养及预防感染等。
2、保健指导
(1)居室：应阳光充足、通气良好，冬季室内温度尽可能达到18～20℃(产房室温应保持在25～28℃)，湿度为55～60%。提倡母婴同室，尽早喂母奶。
(2)衣着(尿布)：应选择浅色、柔软的纯棉织物，宽松而少接缝，以避免摩擦皮肤和便于穿、脱。存放新生儿衣物的衣柜内不宜放置樟脑丸，以免发生新生儿溶血。新生儿应衣着宽松，冬季不宜穿得过多、过厚，以让婴儿活动自如、保持双下肢屈曲姿势，有利于髋关节的发育。
(3)皮肤保健：新生儿皮肤娇嫩，应每日用温水洗澡保持皮肤清洁。由于水的传热能力比空气强，温水浴可提高皮肤适应冷热变化的能力，故不仅可保持皮肤清洁，还可促进新陈代谢，增加食欲，有利于睡眠和生长发育。冬季应注意室温、水温，作好温水浴前的准备工作，减少体表热能散发。
(4)父母应多与新生儿说话，抚摸、摇、抱等均有利于早期的情感交流。应尽量避免过多的外来人员接触。
(5)注意脐部护理。
(6)预防感染：应接种卡介苗和乙肝疫苗。
(7)新生儿出院回家前应根据要求进行先天性遗传代谢病筛查(目前开展的有先天性甲状腺功能低下和苯丙酮尿症)和听力筛查。
(三)婴儿期
1、婴儿期保健重点
婴儿期的保健重点是合理喂养、培养良好的生活习惯及预防接种。
2、保健指导
(1)居室：应阳光充足、通气良好，冬季室内温度尽可能达到18～20℃，湿度为55～60％。对哺乳期婴儿，主张母婴同室，便于母亲哺乳和料理婴儿。
(2)衣着(尿布)：应选择浅色、柔软的纯棉织物，宽松而少接缝，以避免摩擦皮肤和便于穿、脱。婴儿最好穿连衣裤或背带裤，不用松紧腰裤，以利胸廓发育。
(3)婴儿期的体格生长十分迅速，需大量各种营养素满足其生长的需要，但婴儿的消化功能尚未成熟，故易发生消化紊乱和营养不良等疾病。因此，应提倡纯母乳喂养至4～6个月；部分母乳喂养或人工喂养婴儿则应选择配方奶粉。自4个月应开始逐渐引入其它食物，为断离母乳做准备。
(4)1～2个月小婴儿尚未建立昼夜生活节律，胃容量小，可夜晚哺乳1～2次，但不应含奶头入睡。3～4个月后逐渐停止夜间哺乳，以延长夜间连续睡眠时间。儿童居室的光线应柔和，睡前避免过度兴奋，婴儿应有自己的、固定位置的床位，使睡眠环境相对恒定。婴儿可利用固定乐曲催眠入睡，一旦夜间醒来，不拍、不摇、不抱、不可用喂哺催眠等。
(5)定期进行体格检查：6个月以内婴儿每1月一次，7～12个月婴儿则2～3个月检查一次，高危儿、体弱儿宜适当增加检查次数。便于早期发现缺铁性贫血、佝偻病、营养不良、发育异常等疾病并予以及时的干预和治疗。
(6)婴儿出生后应尽早户外活动，到人少、空气新鲜的地方，开始户外活动时间由每日1～2次，每次10～15min，逐渐延长到1～2小时；冬季户外活动时仅暴露面、手部，注意身体保暖。
(7)被动操是指由成人给婴儿做四肢伸屈运动，可促进婴儿大运动的发育、改善全身血液循环，适用于2～6个月的婴儿，每日1～2次为宜。另外，6～12个月婴儿可训练婴儿爬、坐、仰卧起身、扶站、扶走、双手取物等动作。
(8)皮肤保健：7～8个月以后的婴儿除温水浴外，还可进行身体擦浴。水温32～33℃，待婴儿适应后，水温可逐渐降至26℃。先用毛巾浸入温水，拧至半干，然后在婴儿四肢做向心性擦浴，擦毕再用干毛巾擦至皮肤微红。给婴儿皮肤按摩时可用少量婴儿润肤霜使之润滑，在婴儿面部、胸部、腹部、背部及四肢有规律的轻柔与捏握，每日早晚进行，每次15min以上。按摩可刺激皮肤，有益于循环、呼吸、消化、肢体肌肉的放松与活动。
(9)婴儿期是感知发育的重要阶段，带有声、光、色的玩具对促进其感知发育有利。
(10)预防接种：婴儿在1岁内完成卡介苗、脊髓灰质炎三型混合疫苗、百日咳、白喉、破伤风类毒素混合制剂和麻疹减毒疫苗等4种疫苗的接种，近年来乙型肝炎病毒疫苗也已在全国推广接种。根据流行地区和季节，或根据家长的意愿，有时也进行乙型脑炎疫苗、流行性脑脊髓膜炎疫苗、风疹疫苗、流感疫苗、腮腺炎疫苗、甲型肝炎病毒疫苗等的接种。
(四)幼儿期
1、幼儿期保健重点
幼儿期的保健重点是培养良好的生活习惯、护理和营养，防止发生意外。
2、保健指导
(1)培养幼儿的独立生活能力，安排规律生活，养成良好的生活习惯，如睡眠、进食、排便、卫生等。
(2)睡眠习惯：保证充足睡眠时间对儿童来说十分重要。儿童居室的光线应柔和，睡前避免过度兴奋，培养有规律的睡眠习惯，对幼儿可用低沉声音重复讲故事帮助其入眠，保证充足睡眠时间。
(3)进食习惯：训练其自己抓取食物的能力，尽早让小儿学习自己用勺进食，促进眼、手协调动作，并有益于手指肌肉发育，同时也使儿童的独立性、自主性得到发展。
(4)排便习惯：训练坐便盆、定时排大便。当儿童会走路，有一定的语言理解和表达能力时，就可训练控制大小便。
(5)卫生习惯：2～3岁以后培养食前、便后洗手的习惯，应养成不吃生水和未洗净的水果、不食掉在地上的食物、不随地吐东西、不乱扔瓜果纸屑的良好卫生习惯。
(6)保证充足营养。
(7)3岁以上儿童可以淋浴，效果比擦浴更好。每日一次，每次冲淋身体20～40秒钟，水温35～36℃，浴后用干毛巾擦至全身皮肤微红。待儿童适应后，可逐渐将水温降至26～28℃。
(8)12～18个月幼儿学走尚不稳时，在成人的扶持下，帮助幼儿进行有节奏的活动。18个月～3岁幼儿可配合音乐，做模仿操。
(9)幼儿期是社会心理发育最为迅速，对周围环境产生好奇、乐于模仿。因此，应重视与幼儿的语言交流，通过游戏、讲故事、唱歌等促进幼儿语言发育与大运动能力的发展。
(10)每3～6月进行一次体格检查。
(11)预防龋齿。培养儿童早晚刷牙、饭后漱口的习惯。
(12)预防异物吸入、烫伤、跌伤等损伤。3防止食物、果核、果冻、钮扣、硬币等异物吸入气管；妥善放置开水、油、汤等，以免造成儿童烫伤，教育儿童不可随意玩火柴、煤气等危险物品；居室的窗户、楼梯、阳台、睡床等都应置有栏杆，防止从高处跌落。
(五)学龄前期
1、学龄前期保健重点
学龄前期儿童智力发展快、独立活动范围大，是性格形成的关键时期。因此，学龄前期的保健重点是加强学龄前期儿童的教育，正确引导。
2、保健指导
(1)注意培养其学习习惯、想象与思维能力，使之具有良好的心理素质。人的创造能力与想象能力密切有关。启发式地向儿童提问题，引导儿童自己去发现问题和探索问题，可促进儿童思维能力的发展。通过游戏、讲故事、绘画、听音乐、表演、自制小玩具等可以培养想象力和创造能力。
(2)注意培养儿童之间互相友爱，鼓励孩子帮助朋友，倡导善良的品德。在游戏中学习遵守规则，团结友爱，互相谦让，学习与人相处。
(3)每年应进行1～2次体格检查。
(4)预防视力、龋齿、缺铁性贫血等常见病的发生。
(5)保证充足营养。
(6)预防溺水、外伤、误服药物以及食物中毒等损伤。教育儿童不可独自或与小朋友去无安全措施的江河、池塘玩水；教育儿童遵守交通规则；妥善放置开水、油、汤等，以免造成儿童烫伤；教育儿童不可随意玩火柴、煤气等危险物品；室内电器、电源应有防止触电的安全装置；保证儿童食物的清洁卫生，防止食物在制作、储备、出售过程中处理不当所致的细菌性食物中毒；避免食用有毒的食物，如毒蘑菇、含氰果仁(苦杏仁、桃仁、李仁等)、白果仁(白果二酸)、河豚、鱼苦胆等；药物应放置儿童拿不到的地方；儿童内、外用药应分开放置，防止误服外用药造成的伤害。
(六)学龄期
1、学龄期保健重点
学龄期儿童求知欲强，是获取知识的最重要时期，也是体格发育的高峰期。因此，学龄期的保健重点是加强素质教育，增强体格锻炼，保证儿童健康成长。
2、保健指导
(1)该时期应提供适宜的学习条件，培养良好的学习习惯，学校和家庭应共同培养，使他们在德、智、体、美等方面，都得到全面的发展。
(2)应引导积极的体育锻炼，不仅可增强体质同时也培养儿童的毅力和意志力，如广播体操、健美操，以增进动作协调性，有益于肌肉骨骼的发育。也可利用器械进行锻炼，如木马、滑梯，还可进行各种田径、球类、舞蹈、跳绳等活动。
(3)合理安排生活，供给充足营养。
(4)预防视力、屈光不正、龋齿、缺铁性贫血等常见病的发生。
(5)教育儿童遵守交通规则和意外伤害的防范知识。