婴儿8种睡态大揭秘

　　睡前不明原因的闹、睡着后不老实，翻来覆去地翻身，或是半夜惊醒，睡前睡后，婴儿的种种表现，其实都与他的健康状况大有关系！也与他的聪明度有关！

　　“天天睡觉前总是要哭一场，有时候我猜想他可能是饿了，想吃奶，就喂他，可是他并不吃，似乎自己要哭累了才能睡着。”

　　“蒙蒙睡着后总是乱翻身，翻来覆去地动，我问了别的妈妈，别人的婴儿很少有这样的，他是不是有什么不舒服呀？可是他太小了，还不能表达。”

　　“萧萧才3个半月，最近一阵子总爱夜间惊醒，昨天一晚上竟然醒了3次，而且每次醒来都像是受了惊吓一样哇哇大哭，哭得可伤心了，小脸蛋也红扑扑的。”

　　睡前睡后，当婴儿出现种种让人担心的表现时,许多父母最关心的问题就是：“这是正常的吗？别的孩子是什么样儿？”

　　婴儿护理专家张爱宝说:“婴儿睡觉的正常状态应该是安静的，呼吸均匀、神情舒适。除此以外的任何表现，都应该是事出有因。”

　　那么，婴儿睡前睡后的种种反常表现，究竟预示着什么呢？有哪些健康隐患，又如何处理和预防呢？针对婴儿容易出现的8种睡相，做一个全方位的健康分析：

    睡相1--睡觉前烦躁，入睡后易惊醒，面红，呼吸急促，脉搏增快，甚至超过110次／分钟。但这样的情况多发生在夜间，白天睡觉则很少发生这样的情况。

　　健康隐患：这很可能预示着婴儿即将要发烧。

　　应对措施：细心观察婴儿是否有感冒流鼻涕、打喷嚏、腹泻等症状。给婴儿喝大量的纯净温水。如果发现温州宝宝已经发烧了，可以用消毒棉蘸稀释酒精，为温州宝宝擦拭身体进行物理降温。

 

    睡相2--睡觉时哭闹不停，还不时蹬被子、摇头抓耳，小脸发红，体温稍高。

　　健康隐患：婴儿可能是患了湿疹或中耳炎。

　　应对措施：及时检查婴儿的耳道有无红肿现象，皮肤是否出现红点，如果有的话，及时送婴儿去医院诊治。

    睡相3--睡觉后不断地咀嚼、磨牙。

　　健康隐患：婴儿可能是得了蛔虫病，或是消化不良。

　　应对措施：可以去医院检查一下，如果是蛔虫病可用婴儿专用的驱虫药驱除；应该合理安排婴儿的饮食，不要一次给婴儿喂得太多,吃得过饱会增加婴儿的肠胃负担，造成消化不良。

    睡相4--睡着时四肢偶尔抖动，好像抽筋了一样。

　　健康隐患：可能婴儿过度疲劳，或受了过强的刺激、惊吓。

　　应对措施：避免让婴儿在白天长时间玩耍，或是室外活动过多。不要让大人吓唬婴儿，讲恐怖故事，或是突然做一些动作故意吓唬婴儿玩。

    睡相5--睡着后手指或脚趾抽动，且有些许肿胀。

　　健康隐患：蚊虫叮咬，或纤维物缠住。

　　应对措施：检查一下是否有蚊虫叮咬的痕迹，如有应该立即为婴儿涂上专用药膏，防止感染；如没有，检查一下手指或脚趾是否有小丝线、头发等缠着。

 

    睡相6--睡得不沉稳，翻来覆去，经常翻动身体。

　　健康隐患：消化不良，婴儿身体太热，也很可能是在发烧。

　　应对措施：晚上睡前不要让婴儿吃太多东西，不要让婴儿穿着厚衣服睡觉:家长应避免给孩子盖过厚被子、睡觉前吃得过饱。

    睡相7--经常在睡着后突然大声啼哭。

　　健康隐患：这在医学上称为婴儿“夜间惊恐症”。

　　应对措施：一般是由于白天受到不良刺激，如惊恐等引起的。所以，父母平时不要吓唬婴儿，让婴儿在白天保持情绪平和。

    睡相8--睡不踏实，老是醒来，哭一阵才睡。

　　健康隐患：很可能是婴儿肠胃循环紊乱。

　　应对措施：特别留意婴儿有没有腹泻、呕吐，或进食不规律的现象。如果有，应该尽快带婴儿去医院诊治。

 

　　纵横分析：哪种睡姿令婴儿聪明和健康呢？

　　不少年轻父母喜欢让婴儿趴着睡觉，希望利用睡姿使头部长得椭圆状。因为医学临床观察确实发现，在颅骨缝尚未关闭定型前，不同的睡姿会对未来颜面和头颅的生长有所影响。

　　除了婴儿的外观，睡姿对健康及智力方面的影响亦是父母所关心的。事实上，不论是仰睡或是趴睡，从健康角度来看，都不会影响婴儿的健康。

　　对婴儿智力是否有影响呢？据美国《小儿科医学》期刊报告，研究人员对350个健康婴儿进行睡姿研究，发现趴睡的婴儿可能智力发育较快，但仰着睡的婴儿能够逐日赶上趴着睡的婴儿。

　　趴睡

　　胎儿在母亲的子宫内就是腹部朝内，背部朝外的蜷曲姿势，这种姿势是最自然的自我保护姿势，所以婴儿趴睡时更有安全感，容易睡得熟，不易惊醒，有利于婴儿神经系统的发育。趴睡还能使婴儿抬头挺胸，锻炼颈部、胸部、背部及四肢等大肌肉群，促进婴儿肌肉张力的发展。趴睡还能防止因胃部食物倒流到食道及口中引发的呕吐及窒息，消除胀气。

　　婴儿趴睡时，妈妈们需要注意的是：

　　●哪些婴儿不适合趴睡：患先天性心脏病、先天性喘鸣、肺炎、感冒咳嗽时痰多、脑性麻痹的婴儿，以及某些病态腹胀的婴儿，例如患先天肥大性幽门狭窄、十二指肠阻塞、先天性巨结肠症、胎便阻塞、坏死性肠炎、肠套叠和其它如腹水、血液肿瘤、肾脏疾病及腹部肿块等疾病的婴儿，不适合趴睡。

　　●哪些婴儿很适合趴睡：患胃食道逆流、阻塞性呼吸道异常、斜颈等的婴儿，可以尝试趴睡，以帮助缓解病情。下巴小、舌头大、呕吐情形严重的小孩，必须趴睡。另一种状况要特别注意，幼儿有痰时，常常会呕吐，一旦有呕吐，要让幼儿趴下，使食物流出，才可再躺下，否则容易引起窒息。

　　●环境：一般认为，婴儿在两三个月时头部的控制还不是很好。若头部的周围有柔软的东西(例如棉被、枕头、玩具等)遮住或压住鼻孔，婴儿容易因为没有能力抬高头颈部转个方向换气，因而让被褥堵塞口鼻引起窒息。所以床铺不能过软，周围也不可以放置任何毛巾或玩具，更不可以用所谓的婴儿专用枕头(即中央凹陷状似甜甜圈的枕头)让婴儿趴睡，以免发生意外。

 

　　仰睡

　仰睡可以使肌肉放松，对心、肺、胃肠和膀胱等全身脏器不会形成压迫感，还可以让家长直接观察到婴儿睡觉时的脸部情况。

　　但仰睡也不全然没有危险。有些新生儿仰睡，会使得已放松的舌根后坠，从而阻塞呼吸道，出现呼吸费力的现象。另外，新生儿的胃都是水平的，喝奶时婴儿常会吸入一部分空气，胃部空气要排出来，往往会溢奶。仰卧的婴儿发生溢奶现象很危险，呕吐物很可能回呛阻塞呼吸道，甚至吸入肺部。所以每次给婴儿喝完奶，应该轻轻拍打婴儿的背部，帮助他排出胃部空气。然后可让婴儿趴在大人肩上睡一小会，促进奶水更快进入小肠，减少胃食道逆流造成呕吐。

　　研究人员建议，晚上睡觉时，最好让婴儿躺着睡。白天午睡或有大人照顾时，可把睡姿调整成趴着睡。睡觉房间最好保持适当温度、湿度、光线，温州宝宝才会睡得香甜。

　　侧睡

　　许多医生都提倡婴儿侧睡。对消化道未健全、吃奶后容易溢奶的婴儿来说，侧睡可以更好地避免溢出的呕吐物进入呼吸道引起窒息。侧睡时脊柱略微弯曲，肩膀前倾，两腿弯曲，双臂自由放置，全身肌肉处于松弛状态，血液循环畅通，婴儿睡得安稳。

　　向右侧卧比向左侧卧更佳，因为左侧卧心脏受到一定程度的压迫，常会自我感觉到心跳，难以入睡。右侧卧不但不会压迫心脏，位于右上腹部的肝脏也能得到较多的血液，帮助婴儿胃中的食物向十二指肠运送，使消化功能得到充分发挥。

　　不过侧睡也要注意婴儿的枕头不可太柔软，以免头部陷入枕头，堵塞鼻子。另外，长期朝同一个方向侧睡，可能会使头部及脸部左右形状产生大小不对称。

　　特别提醒

　　欧美国家及澳洲的学者研究指出，趴睡的婴儿发生“婴儿猝死症”的机会，要比仰睡的高出3.5-5倍。

　　婴儿猝死症指的是婴儿突然且无法预期的死亡，多发生在婴儿睡觉时，且以2～4个月大的小孩最容易发生婴儿猝死症。气温太高或天气冷时，孩子裹着厚重的棉被也易造成婴儿猝死。

　　不过，趴睡虽可能与婴儿猝死症候群有关联，却不是绝对的因素。

　　到底哪种睡姿最好，医学界目前没有给出唯一的标准答案。婴儿的睡姿可自行选择，不必固守于某一种，可视父母的喜好和婴儿的习惯或特殊需求来决定。不过请记住，婴儿睡觉时一定要有大人在旁看护，才能确保婴儿的安全。