1岁～2岁婴儿的护理事项

婴儿的身高受遗传、环境、饮食、疾病等多种因素的影响，即使父母身材都不高，通过良好的营养供给和充足的睡眠，婴儿也可拥有高大的身材。想让婴儿长高，就必须保证婴儿充足而均衡的营养。如蛋白质是生长和长高的主要营养素，每天应保证一定量的营养供给，而优质的蛋白质主要存在于动物瘦肉、动物内脏、鸡蛋、牛奶、鱼、虾等食物中，宜给婴儿吃优质的动物蛋白，而对于豆制品等植物蛋白，虽然蛋白质的含量也很高，但婴儿不宜多吃，每周两次就可以了。

钙有利于婴儿骨骼的生长，而牛奶是最理想的钙来源，每天保证给婴儿摄入牛奶500克左右为宜，此外豆汁、虾皮及各种蔬菜中也含较多的钙，但在补钙时也要注意适宜，过多补钙会造成婴儿高钙血症。有了钙以外，各种维生素和微量元素也是促进婴儿生长发育至关重要的条件，特别是锌元素，多吃新鲜蔬菜、水果、海产品等，可为婴儿提供充分的维生素和微量元素。碳水化合物以及脂肪都是婴儿机体的能量来源，每天应保证基本摄入量。此外，也要注意少摄入甜食，甜食会影响婴儿长高。

生长激素睡眠状态下的分泌量是清醒状态下的3倍左右，生长激素是促进婴儿长高的激素，生长激素分泌的高峰期在晚上10时至2时之间，一般入睡后35～45分钟生长激素分泌量开始增加，每晚保证婴儿有9小时以上的高质量睡眠时间，可让婴儿在睡梦中一天天长高。高质量的睡眠是指睡眠质量好，深睡眠时间足够长，睡眠时肌肉放松，这些都有利于关节和骨骼伸展及生长。

随着婴儿手指的灵活度不断加强，有些父母会发现婴儿做什么都喜欢用左手，一些父母担心婴儿成为“左撇子”，总是随时纠正，其实在婴儿这个年龄段，最好还是任由婴儿的喜好为主，如果父母经常不断提醒婴儿使用右手，会减少婴儿挑战新事物的兴趣，不利于婴儿身心健康的发展。现代社会不强求人们一定要用右手，因此无论是习惯左手或右手都不是重要的，重要的是婴儿自由健康快乐地生活。如果父母们还不放心，可在婴儿开始对写字产生兴趣时，有意识地诱导婴儿用右手写字。

虽然婴儿已经1岁多了，但有些父母会发现自己的婴儿突然不喜欢用小匙吃饭而是喜欢像以前一样用手抓饭吃，喝奶也不再喜欢用杯子而喜欢用奶瓶，走路也喜欢让父母抱着，仿佛回到了婴儿时期。其实婴儿的成长就是反复不停中进行的，随着婴儿的不断成长，父母们对婴儿的成长要求也在逐渐变化，而过于期待婴儿的快速成长也会使婴儿“消化不良”，一旦婴儿失去了某些兴趣后就会出现反复，因此父母要为婴儿提供容易对事物产生兴趣的环境，这样婴儿才会对外界产生不断的兴趣。