惊！婴儿过早独睡可能会自闭

　　1岁以后的婴儿，有独立的愿望，同时也产生更大的依赖性。当妈妈在身边时，婴儿能够安心地玩耍，做他想做的事情，当妈妈不在身边时，他就不能继续他的探索和玩耍，而是到处找妈妈，眼中还会露出害怕的神情。

　　研究表明，从刚刚出生就的婴儿，并不比与妈妈同睡的婴儿有更强的独立性，可能还会使婴儿失去爱心，变得孤独，甚至自闭。西方国家患自闭症和抑郁症的婴儿很多，过早独睡可能是原因之一。

　　培养婴儿的自立性，并不在于过早让。幼儿与父母睡在一起不是什么坏事，尤其是不应让晚上哭夜的婴儿继续独睡。再陪婴儿一段时间不是坏事，等到婴儿能独睡的时候，他自然不再要妈妈了。

　　那么，如何培养婴儿独睡的习惯呢？以下教你让婴儿独睡的四步骤：

　　让婴儿适应独睡的四步骤

　　面对种种原因，我们希望家长一定要从理解婴儿的角度去看待问题，根据婴儿的心理承受能力采取有效的方法，循序渐进，灵活过渡，帮助婴儿逐步适应。

　　步骤一：言语鼓励

　　婴儿到了3岁，他们的大脑发育以及生活经验的积累，使得他们能够理解并接受许多道理了。家长可以通过小故事、儿歌来向婴儿宣传独自睡觉对身心发育的种种好处；通过心理暗示，激发婴儿潜在的独立意识，帮助他们建立自信，敢于挑战自我，做一个勇敢的孩子，从心理上产生自己睡的愿望。

　　还可以带婴儿到小朋友家串门，爸爸妈妈有意识地当着婴儿的面询问小主人跟谁睡，并做出惊喜的样子说：“你真行！一个人睡一张床，像个大孩子了！”随后带着婴儿一起参观小主人的床，夸小床柔软、漂亮、干净、整洁。这时候，婴儿会因羡慕而产生“我也想拥有自己的床”的愿望，并希望在小朋友面前表现一下自己也长大了的样子，此时，父母则可趁热打铁鼓励孩子单独睡一张小床。

　　步骤二：大床入睡，小床清醒

　　最开始的时候，家长可以先把小床放在大床的一侧，让婴儿先睡在大床，哄婴儿入睡，等婴儿睡着后再把婴儿单独放到小床上。清晨婴儿醒来的时候，家长一定要及时出现在婴儿面前安慰他，并以愉快的情绪感染、鼓励婴儿：“婴儿真了不起，睡自己的小床，婴儿长大了！”这样既保护了婴儿的安全依恋，不会产生情感上的失落，还增强了婴儿自己睡的勇气和信心。

　　步骤三：先分床后分房

　　接下来就应该训练婴儿在小床独自入睡了。爸爸妈妈要在小床边给婴儿充分的爱抚，使他感到安全和温暖；爸爸妈妈可以在白天加大温州宝宝的活动量，晚上避免激烈兴奋的刺激，从而使温州宝宝产生睡意；同时还可引导温州宝宝听故事或欣赏舒缓的音乐，起到平静心理催眠的作用。切忌睡前接触恐怖的信息和刺激，以免造成温州宝宝心灵上的恐吓，从而不利于入睡。在温州宝宝可以顺利地独立入睡以后，爸爸妈妈就可以尝试与孩子分房而睡了。

　　步骤四：分房不分心

　　让婴儿独自睡在一个房间，首先要把这个小房间好好装饰一番，使它成为温馨别致、充满童趣的“童话小屋”。墙上贴一些婴儿和爸爸妈妈的照片，或者孩子喜欢的卡通图片；小床可以设计成汽车、小船等形象，周围挂上卡通小动物、带有悦耳声音的小玩具、漂亮的贴画等做装饰，再把婴儿平时喜欢的玩具摆在床边，告诉他小动物是他的好朋友，会陪他一起睡觉。

　　这样，婴儿的恐惧感就会渐渐消失，转而喜欢这个环境。爸爸妈妈要在婴儿睡前多陪他一会儿，让婴儿感到虽然和爸爸妈妈分开了房间，但是他们的心没有分开，爸爸妈妈始终是关心他呵护他的，并没有不喜欢他、抛弃他。