别再让你的小孩吃果冻了

　　不少家长以为，果冻是水果制品，富含各种维生素，小孩多吃应有好处，这完全是误解。

　　其实，果冻并非水果制品，其主要成分是藻酸钠及琼脂、明胶和香精、色素等。

　　藻酸钠、琼脂等属膳食纤维类，摄入过多会影响机体对脂肪、蛋白质的吸收，尤其是可使铁、锌等无机盐结合成可溶性或不可溶性混合物。

　　由于小孩肝、肾脏的解毒排泄功能较低，易使毒性物质蓄积体内，妨碍新陈代谢，影响发育，还可反复破坏胃粘膜屏障而导致胃炎。

　　要保证小孩的一日三餐，平衡膳食，多吃新鲜、天然的谷蔬类和水果、坚果食品。若一味任其食用果冻，实非所宜。

　　果冻好吃，实际上并不利于健康，吃果冻容易降低孩子的食欲，影响营养素的平衡吸收，易使孩子形成“酸性体质”。

　　而人工合成色素和香精只能增强果冻的感官性状，而无任何营养价值，一味食用会加速毒素在孩子体内的堆积，时间一久，会出现严重的健康问题。

　　难怪一生产果冻的厂家的销售主管从来不让自己的小孩食用果冻。

　　所以家长们尽量要让孩子。