您家的婴儿需要补充维生素吗？

　　是人体每天必需的之一，维生素的缺乏会导致婴儿的发育(包括智力发育)不良，严重的还会引发佝偻病、夜惊、婴儿猝死等疾病。那如何知道婴儿是否缺乏维生素呢?维生素有很多种，又如何知道婴儿缺乏的是哪种维生素呢?您不妨来做一做以下的家庭检测：

　　您的婴儿是否皮肤干涩粗糙?

　　您的婴儿是否皮肤干涩粗糙?

　　您的婴儿是否头发稀疏干枯?

　　您的婴儿是否眼干畏光?

　　您的婴儿是否食欲不振?

　　您的婴儿是否消化不良?

　　您的婴儿是否皮肤微红有细屑?

　　您的婴儿是否舌头和嘴唇轻微疼痛?

　　您的婴儿是否一晒阳光皮肤就产生斑疹?

　　您的婴儿是否皮肤增厚粗糙?

　　您的婴儿是否牙龈出血?

　　您的婴儿是否鼻粘膜出血?

　　您的婴儿是否经过轻微碰撞就会产生乌青，且久退不去?

　　您的婴儿是否多汗?

　　您的婴儿是否很容易烦躁不安?

　　您的婴儿是否面色发黄?

　　您的婴儿是否皮肤有出血点?

　　您的婴儿是否皮肤干燥且容易脱屑?

　　如果您的婴儿出现了以上一种或多种症状，那么您的婴儿很有可能缺乏某种或多种维生素了，其中出现症状1,2,3的有可能是得了维生素A缺乏症;出现症状4,5的有可能是得了维生素B1缺乏症，出现症状6,7的有可能是得了维生素B2缺乏症;出现症状8,9的有可能是得了烟酸缺乏症;出现症状10,11的有可能是得了维生素C缺乏症;出现症状12的有可能是得了维生素K缺乏症;出现症状13,14的有可能是得了维生素D缺乏症;出现症状15,16的有可能是得了叶酸缺乏症;出现症状17的有可能是得了维生素E缺乏症。其实，一般来说，只要婴儿的膳食平衡，维生素是不会缺乏的，但是，现代生活中由于很多种原因，例如食物加工、过度地烹调以及不合理的饮食习惯，日常膳食常常难以平衡，而且婴儿的食物都是流质、半流质或糊状食物，品种单调，就更容易造成营养素的摄入不足。

　　那么哪些婴儿容易产生缺乏的情况呢?我们一起来看一下吧：

　　1、婴儿长期膳食不规律，不能保证一日三餐。

　　饮食习惯不固定，是几乎每个儿童都会有的毛病。人体所必须的维生素大部分都是来源于日常食物，如果日常饮食不规律，那么日常食物就提供不了身体所必须的足够的维生素。

　　2、 有偏食习惯的儿童。

　　偏食，也基本是每个孩子都有的毛病。比如有些孩子不喜欢吃蔬菜，而蔬菜恰好是人体所需维生素的主要来源之一。维生素其中一个特点是外源性，人体自身不可合成，所以需要通过食物补充。

　　3、 喜欢吃煎炸食物的儿童。

　　孩子喜欢吃煎炸食物是众所周知的事情。薯片爆米花之类都是孩童的最爱。但是有些维生素极易受到破坏，烹调过度、反复加热、摆放过久等，都会导致食物内的维生素大量流失，令儿童无法摄取足够的维生素。

　　4、 接受日晒不足的孩子。

　　皮肤能在阳光紫外线的作用下合成维生素D(维生素D能帮助钙的吸收，钙又是构成骨骼和牙齿的基本元素)，接受日晒不足的孩子容易缺乏维生素D。

　　如果您家的婴儿没有任何以上不良习惯，那么恭喜您，您家的婴儿会缺乏维生素的概率比较低，婴儿从他正常的饮食中一般就已经获得了所必须的维生素。但是，如果您家的婴儿有以上一种或多种习惯，您就需要注意了，可以对照一下前面的17条症状，看看婴儿是否缺乏那种维生素了，如果是的话，就要赶紧给婴儿补充适当的维生素了哦!