让婴儿爱上喝水

有的从小吃，很少额外补充水分，等到断了母乳后，往往就不那么爱喝水，妈妈喂婴儿喝水时可能会很费劲。

婴儿年龄越小，体内所需水分的含量比例就越高。婴儿生长发育快，需要要水分明显比成人多，而婴儿肾功能尚不完善，水分消耗也较快。一般情况下每千克体重需水量：0-1岁为120-160毫升，1-2岁为120-150毫升，2-3岁为110-140毫升。

每天婴儿摄取水分的方式是多方面的，一是直接从饮用水中获得，二是从饮食中获得。应该从小培养婴儿喝白开水的好习惯，刚开始喂水时可在水中添加一点点糖；或者用水果或蔬菜煮成果水或菜水，果水可以不必添加任何东西，维持原味，而菜水则可以略加一些盐，也可不加；另外，还可以在水中加入一些补钙的冲剂，如：劲得钙桔味泡腾冲剂、龙牡壮骨冲剂等。

如果婴儿一时不接受白开水，可多给他吃一些多汁水的水果，如西瓜、梨、桔子等，也可以给他喝果汁（最好是自己用新鲜水果自制的）。另外，还可以在每顿饭中都为婴儿制作一份可口的汤水，多喝些汤也一样可以补充水分，而且还富含营养。

如果婴儿拒绝喝水，一定不要过分强迫他，引起他对水的反感，以后就更难喂了。可以换一种形式或换一个时间再喂。