有的婴儿为什么不爱睡午觉

1岁半之后，婴儿就可以白天只睡一次了。婴儿经过上午一系列的活动已经感到疲劳了，所以需要午觉，使身心得到适当的休息，以饱满的精力投入下午的活动。否则，婴儿就会感到精神疲倦，烦躁不安，吃饭不香，对婴儿的健康成长是很不利的。为什么有的婴儿不爱睡午觉呢？

一、有的是从小没有养成良好的习惯。良好的睡眠习惯是按照规定的睡眠时间、睡眠环境以及成长的正常态度和方法，经过多次反复形成条件反射的结果。如果这些条件经常变化，婴儿的午睡习惯就难以形成。所以，一定让婴儿形成固定的睡眠习惯。

二、用不正确的方法强制婴儿很快入睡。比如，用“狼来了，虎来了”等违反教育原则的恐吓方法，把婴儿吓得不敢动，最后带着一种可怕的形象和感觉进入梦乡。这样使婴儿产生怕睡眠、怕孤独的感觉。还有用惩罚的办法，婴儿午睡没睡着，就罚他不许起床，造成他睡眠时精神紧张，越紧张越睡不着。同时更加强化了他对睡眠的反感，婴儿也就越发不肯午睡了。

三、听了使婴儿兴奋的或过于兴奋的活动，以及睡眠的环境是事安静，温度是否适宜，空气是否清新，这些也是影响温州宝宝入睡的因素。