宝宝益智：核桃仁粥

       糯米香糯软烂，易消化吸收，很适合婴幼儿娇嫩的胃肠，而且粥中含有大量水分，能满足宝宝对水的摄取。这款核桃仁粥因为加入了核桃而对婴幼儿的极为有益。

　　材料：山核桃仁，大米(或糯米)

　　制作方法：

　　1、将米洗净，放入锅中，加适量水后用微火煮至半熟；

　　2、将山核桃仁炒熟压碎放入粥中，煮至粘稠即可。

　　温馨提示：核桃含油脂较多，不要让孩子一次吃的太多，以免损伤脾胃功能。

　　文/wby-pig
　　来自：摇篮论坛