专家问答：宝宝春季补钙的指导

       专家简介：

       李璞 －－ 毕业于我国解放后首届八年制中国协和医科大学，在北京协和医院从事儿科工作40余年。专长于儿科临床、儿童早期教育、儿童营养、健康咨询、体格和气质测评、智力开发等。曾任北京市卫生局医院等级评审委员会委员；曾任北京市某区卫生局医疗事故鉴定委员会委员；全国妇联“心系新生命”讲师团成员；中国儿童发展研究中心“种子工程”讲师团成员；现任新世纪国际儿童医院资深健康管理顾问。

        Q：李教授您好，13个月的宝宝应该怎样补钙呢？现在宝宝已经会走了，但走的不是特别好，出了八颗牙，体重在10KG左右，身高有80CM，每天三顿奶共560ML（早七点，下午三点，晚上睡觉前），三顿饭（上午九点是吃鸡蛋糕加虾皮蒸的，另外两顿就是面食或粥，青菜了，有时会放一个冰虾在面食里），两次水果（一个苹果固定不变，再加上弥猴桃或橙子或葡萄），多次喝水，不知这样的饮食合理不？我很少给补钙，这样的饮食还用给补钙吗？谢谢！

         A：13个月的宝宝饮食比较均衡，宝宝食欲好，但是我们还是要计算，每天摄入多少钙剂。你家宝宝每天钙的摄入，应在600MG上下。你可以把他每天的食物总体计算，看看能否达到每天600MG的钙剂。尤其即将来到的春天，是宝宝一年中生长发育最快的季节，我还是建议，间断的给孩子补充钙剂，一天不要超过100~200MG钙剂。伊可新也要坚持一段时间。

        Q：专家您好！我宝宝现在九个月零一周，每天吃鱼肝油和乳钙胶囊各一粒，去医院检测是不缺钙的，需要继续补吗，补到何时为佳。谢谢！

        A：你家宝宝不缺钙，说明你喂养宝宝很成功。但是你家宝宝每天都长个，每天都需要一定量的钙元素和伊可新，所以我建议你每天仍坚持给孩子补充适量的伊可新和钙剂。特别是春天已经来到，宝宝马上要迎来一年中快速生长季节，因此我们要给孩子做好充分的营养准备。

        Q：专家您好，我家女儿现在15个月半，一周岁检查骨密度正常，所以停止补钙了，鱼肝油也没有再吃，现在需不需要再吃鱼肝油？

        A：春天来了，孩子进入了快速生长发育期，你家宝宝在注意食补的基础上，每天应给100~200MG的钙剂。两岁之前，维生素A、D还是应该让宝宝服用，只是要注意量的掌握。