孕晚期 胃灼痛的应对办法

　　到了孕晚期，孕妈咪虽然摆了恼人的，口好了，吃东西也香了。但是每餐吃完之，总觉得胃部麻乱，有烧灼感，有时烧灼感逐渐加重而成为烧，尤其在晚上，很难受，甚至影响睡眠。这种胃灼热通常在后期出现，后消失。

　　孕晚期胃灼热的主要原因是内分泌发生变化，胃酸返流，刺激食管下段的感受器引起灼热感。此外，妊娠时巨大的、胎儿对胃有较大的压力，胃排空速度减慢，胃液在胃内滞留时间较长，也容易使胃酸返流到食管下段。

　　为了缓解和预防胃灼热，你在日常食中应避免过饱，少食用高食物等，不要吃口味重或油煎的食品，这些都会加重胃的负担。临睡前喝一杯热牛奶，也有很好的效果。睡觉时还可多用几个枕头。未经同意不要服用治疗的。