孕妇孕晚期要做好母乳喂养准备

        母乳是婴儿的最佳食物，有着其他代乳品无可比拟的好处。在没有特殊的情况下，母乳喂养是最佳的抚育方式。

如果准备要用自己的乳汁喂养婴儿，那么，从妊娠晚期就应该为将来的母乳喂养做好各方面的准备。

首先要注意营养。母亲营养不良会造成胎儿宫内发育不良，还会影响乳汁的分泌。在整个孕后期和哺乳期都需要足够的营养，多吃含丰富蛋白质，维生素和矿物质类的食物，为产后泌乳作好营养准备。

其次要注意乳头、乳房的保养。乳房和乳头的正常与否，会直接影响产后母乳喂养。在孕晚期要做好乳头的准备，在清洁乳房后，用羊脂油按摩乳头，增加乳头柔韧性；由外向内轻轻按摩乳房，以便疏通乳腺管；使用宽带子、棉制乳罩支撑乳房，能防止乳房下垂。扁平乳头、凹陷乳头的孕妈妈，应当在医生指导下，使用乳头纠正工具进行矫治。

再次要定期进行产前检查，发现问题及时纠正，保证妊娠期身体健康及顺利分娩，是孕妈妈产后能够分泌充足乳汁的重要前提。

最后补习有关母乳喂养的知识，取得家人特别是自己丈夫的共识和支持，树立信心，下定决心，母乳喂养更容易成功。