征兆！我是不是真的怀孕了？
看懂怀孕信号
对于月经规则的妇女，怀孕比较容易判断。
怀孕信号1――停经
停经是怀孕的第1信号。所有的有性生活的女性都应该记住自己的月经日期，可用日历做记号。
一般来说，如果月经过了一个星期，就应该怀疑是否怀孕，到做尿HCG以确定是否怀孕。如果1个月，大致能查出怀孕征象，怀孕就比较容易肯定了。
有极少数女性，虽然已经怀了孕，但是在该来月经的时候，仍然行经一两次，不过，来的经血比平常要少，日期也短些，这在上称为“漏经”，真正原因尚不十分清楚。
怀孕信号2――体温升高
基础体温是指睡眠6小时以上，醒来不动，不吃东西，安静状态下测出的体温，也是用来判断怀孕的一个指标。
一般清晨醒来后，躺着不动时立即测量的体温可作为基础体温。月经规则的妇女，在一个月经周期中，排卵后基础体温上升0。5℃左右，一直维持到下次月经来潮才开始下降。怀孕后由于妊娠黄体酮对体温中枢的影响，体温会继续维持在高水平而不下降。
月经不规则的女性就很难用月经过期或体温表来判断怀孕，但可以观察或体会到以下怀孕征兆。
怀孕信号3――
有些在月经过期不久的时候（2个星期左右）就开始发生胃口的改变。常发生在早晨起床后，有恶心、反酸、不振、挑食等现象。有些人简直不想吃甚至要呕吐，有些人很想吃些酸味的东西。这些称为早孕反应，一般经过半个月至一个月，会自然消失。
怀孕信号4――乳房变化
在怀孕初期，乳房会增大一些，并且会变得坚实和沉重一些。乳房会有一种饱满和刺痛的感觉。奶头周围深黄色的乳晕上小颗粒显得特别突出。初孕妇的变化尤其明显。
怀孕信号5――尿频
怀孕初期，许多孕妇有尿频的情形，有的每小时一次，这是增大的子宫压迫膀胱引起的。在怀孕3个月后，子宫长大并超出骨盆，症状会自然消失。
早孕试纸――明确怀孕
自从早孕试纸问世后，给女性，尤其是平时月经不规则的妇女，带来了很大的便利。不去医院，利用尿液即可知道自己是否怀孕，的确方便了许多。
女性怀孕的第七天，尿液中就能测出一种特异性的激素――人绒毛膜促性腺激素（简称HCG），通常在医院进行的尿妊娠试验检查的就是这种激素。目前，市售的早早孕试纸就是通过尿液迅速检测其中的HCG。
时将小便收在塑料杯内，半杯即可，再将纸条浸在小便内或，放置1～3分钟。如在试纸的对照区出现一条有色带（有的试纸显红色，有的试纸显蓝色），表示未受孕，反之，如在检测区（或标准线外）出现明显的色带，则表示阳性，说明已经妊娠。
早孕试纸使用需注意
为了使试纸试验结果准确无误，在时要注意以下几个方面：
试纸如果存放时间过长（1年以上）或者试纸保管不当（比如受潮），且未注意保存在正常室温条件下，就可能失效，容易出现假阴性的检测结果。
如果妊娠刚刚开始，或者有异位妊娠（）的可能，体内HCG水平一般偏低检测的样品需静置3分钟以上，并必须仔细辨认是否有弱阳性――检测区色带仅隐隐出现。
妊娠3个月后，HCG水平下降，尿液检测有时会出现阴性，或弱阳性；阳性结果也并非意味着百分之百妊娠。
有些细胞如、绒癌、支气管癌和等，也可分泌HCG。我们还遇到过子宫内膜增生患者出现HCG检测阳性。
育龄妇女出现停经或怀疑怀孕，不要仅仅依靠一次早孕纸来判断自己是否妊娠。为起见，可以在3天后再测一次。当然，最可靠的还是及时到医院进行全面检查，尤其是弱阳性者，以便尽早采取措施。
孕早期要做好
孕早期是指从怀孕开始到孕12周末，这一时期也是新生命从胚胎分化发育成为胎儿的重要时期，因此这个阶段的保健十分重要，千万不能疏忽大意。
警惕异常情况
对孕妇来说，怀孕初期最危险的事情莫过于宫外孕与，而发生这两种情况时孕妇都会发生、阴道流血，因此，如果孕妇一旦发现腹痛或阴道流血，需及时就医。孕早期的妈妈，哪怕只是普通的腹痛，也有引起流产的可能，需要就医治疗，不能马虎。
预防胎儿畸形
胎儿是否会有不同程度的畸形，主要取决于与环境。遗传因素是人力无法改变的，而环境因素则主要是人为因素，其中包括了感染、环境污染、药物摄取等诸多因素。
怀孕的头3个月是胎儿器官发育的关键期，也是发生畸形的高危阶段。为了避免胎儿的异常，准妈妈应尽量避免各种不良因素，如有害的，高温，烟酒环境，有害化学物质，新装修的房屋，空气不流通的环境（如拥挤的车厢等等），并且提高自身免疫力，免受病毒感染，更不要私自服用药物。
日常生活中，究竟哪些辐射会对胎儿造成影响，目前还难以说清。建议准妈妈要做到：用电脑时穿防辐射衣，看电视时离电视机两米，微波炉使用时要走开，不要将手机挂在胸前，早孕期少做B超等等。
为了预防胎儿畸形，准妈妈从孕早期开始（最好从计划怀孕开始），就需要补充。表明，缺乏叶酸的人类子代可发生多种畸形，尤其是神经管畸形（如无脑儿、等）。富含叶酸的有红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、豆类、酵母、动物肝及苹果、柑桔等。若从平日中难以补充，可在早孕期每天服用定量的叶酸片剂。
（责任编辑：周奕桦）