孕妇孕期缓解孕吐食谱之江东鲈鱼炖姜丝

　　江东鲈鱼炖姜丝

　　主料：鲈鱼750克、鲜香菇25克

　　调料：黄酒15克 盐5克 姜15克 味精5克 小葱15克

　　做法：

　　1. 鲈鱼洗净，鱼身两面均制上4 厘米宽距的刀纹。

　　2 .香菇去蒂，洗净，切成1 厘米宽的片，与姜丝一并排在鱼身上，葱段放鱼头尾两处。

　　3. 加清水500毫升及黄酒、精盐、味精，上笼屉用旺火蒸10 分钟取出，拣去葱即可食用。