许多女性在怀孕期，尤其在孕期的最后三个月，常会引起腰背痛。这是由于日趋增加的婴儿体重改变了怀孕女性的身体重心。那么，怎样才能缓解呢？ 专家从临床的观察中设计了如下这...

几十年前，人们认为孕妇不宜参加劳动，现在这种观念发生了很大的变化。如今许多孕妇在分娩开始的前几天，甚至几小时仍然在工作。其实，孕妈咪应该适时停止工作.正常孕妇什么时...

为了给胎儿创造一个良好的环境，一定要保证充足的睡眠时间，每晚最少8～9小时，每日午间最少也能保证1～2小时的睡眠时间，但时间不宜过长。 俗语说：“睡觉的孩子容易长大。”...

对准妈妈而言，通过食物来调养身体是一种有效和安全的方法。下面我们介绍如何运用食疗来改善体质，应对血小板减小。 孕妇如发现自己身上有皮下出血点或粘膜出血不可大意，须警...

怀孕了，感觉整个人生来了一次急速大转弯。面对这样的改变，们都做好心理准备了吗？遇到一时转不过弯来的情况，又该如何自我调适呢？为了让自己快乐多一点，为了让胎宝宝健康...

构成和许多疾病的发生有着密切的关系。由于缺乏营养知识，许多人把“吃好”和“好吃”等同起来，丢掉了习惯，盲目崇尚西餐，结果出现了糖尿病、肥胖症、高脂血症等代谢疾病的...

、、夜惊、夜啼、抽筋、腹痛、、出牙迟、龋齿、厌食、大脑活动欠佳、烦躁、好动症……宝宝的这些疾病，可能与妈妈在怀孕期和哺乳期缺钙有关。 如果妈妈每天都能保证摄入充足的...

怀孕后，除了日渐隆起的腹部，的身体也在发生着种种变化，皮肤也会变得比以前更加敏感。特别在冬天，随着气温的下降，准妈妈的护肤工作就显得尤为重要了。都说怀孕是女人的第...

爱美之心，人皆有之。想要女人们心甘情愿地放下对化妆品的依赖，绝对不是一件容易的事。话虽如此，一旦女人们升级为准妈妈，她们对于未来宝贝的小心，从化妆台上瓶瓶罐罐的锐...

妻子在怀孕的关键时刻，作为“”，你是在激动、期待之余躲在一旁偷着乐，还是把孕育小生命看作是夫妻共同的责任呢？ 专家有一个朋友，姓王。王先生有个问题一直很困惑，他觉得...

有些妈妈在孩子断奶后，并不走样，这并非先天的 “造化 ”，而是从开始就做个有心人。那么，如何才能做到哺而不 “垂 ”呢？ 1 、孕期多食富含蛋白质的食物，特别是水产品，以及...

怀，症状是比不明显的，需要您懂得很深的生理知识，才能做出正确的判断。 在受孕的第一个月，孕妈咪一般感觉不到新生命的开始。但是，有一些重要的征兆，会提醒育龄女性，恭喜...

进入本月，孕妇会因身体笨重而行动不便。此时已经占据了大半个腹部，孕妇的胃部被挤压，饭量受到影响，因而常有吃不饱的感觉。在这个时期，母体基础代谢率增至最高峰，而且胎...

整个怀孕的过程，增加最好在10～14公斤左右。怀孕八个月到生产，理想体重是增加4～5公斤，最好以每周增加0.5公斤为标准…… 生产前准备沙盘推演 为了避免到生产的那一刻手忙脚乱...

等了九个多月，这神圣的一刻终于要到了！在兴奋的同时，不要忘了所有的准备工作，记得心情放轻松，把杂事分出去给老公或家人，不要烦恼担心太多，专心生产最重要！ 心情的转变...

妊娠9个月，距预产期越来越近，孕妇一方面会为宝宝即将出世感到兴奋和愉快，另一方面又对分娩怀有紧张的心理，面对这一现实，怎样让孕妇始终保持一种平和，欢乐的心态，直接关...

对于分娩，不少妇女感到恐惧，犹如大难临头，烦躁不安。呻吟，甚至惊慌，无所适从，这种情绪既容易消耗娩体力，造成宫缩无力，产程延长，也对胎儿的情绪带来了较大的剌激。...

营养对胎儿是极其重要的，营养是的关键。要想孕育一个聪明健康的宝宝，补充营养是必不可少的。 准妈妈小丽怀孕后，总是担心自己补充的营养不能满足胎宝宝成长发育的要求，于是...