孕期

海外准妈妈精神放松法

海外准妈妈精神放松法- 海外准妈妈精神放松法 日本 日本的准妈妈会选择插花，或是有关盆景制作的胎教课程。在上课之前，准妈妈们会在一间灯光柔和的房间里，尽量地放松自己，使自己的身体和精神达到稳定的状态。 这些手工课程，不同于一般的胎教教学，都是借...

孕妇消除紧张情绪的自律训练

孕妇消除紧张情绪的自律训练- 孕妇消除紧张情绪的自律训练 自律训练的目的是集中精神、安定身心。在训练前，先用温水让自己紧张的身体松弛下来，换上宽大的衣服，在一个地方冥想，消除紧张情绪。 第一阶段 坐在椅子上，或是平躺在床上，闭上眼睛，放松全身，...

孕妇和胎儿一起来“听”童话吧

孕妇和胎儿一起来“听”童话吧- 孕妇和胎儿一起来“听”童话吧 童话的“天马行空”可以很好地培养宝宝的想像力、创造力。你可以每天选择一个固定的时间，给“宝宝”讲一个你精心准备的童话故事，这样不仅能够帮助你缓解焦虑，而且在讲述童话的过程中，你自己...

各式胎教帮助心灵释放

各式胎教帮助心灵释放- 除了经常提到的语言胎教、音乐胎教、抚摩胎教……还有另外一些胎教方法， 这些方法操作起来简单方便，又不需要特定的地点或是借助特殊的工具，一个放松的深呼吸，一次短时间的冥想，一个美丽动人的童话，释放你孕期焦虑的心情，还能达...

总结我家胎教成功六要素

总结我家胎教成功六要素- 总结我家胎教成功六要素 怀孕前的准备：选择天时地利人和之时，确保身心健康，精子和卵子优良。如服避孕药，则应在停药半年后再怀孕。 及早确诊怀孕：避免有害因素如X射线、同位素、农药、病毒感染、无意服用有害药物等因素对胎儿的...

简单易行的生物钟胎教计划-孕妇胎教

简单易行的生物钟胎教计划-孕妇胎教- 胎儿苏醒状态时的胎教 在这里我向大家推荐一个简单易行的生物钟胎教计划。 上午七点：孕妇体温上升，脉搏增加。丈夫可以询问妻子的身体状况。 上午十点至十一点：这个时间段内人们可以最大限度地承受各种疼痛，孕妇应付不...

准妈妈都应该制定一个生物钟胎教计划

准妈妈都应该制定一个生物钟胎教计划- 胎儿苏醒状态时的胎教 事实上，人们在二十四小时之内就可充分感受到这种生物钟在体内的变化。一般聪明的人会根据自己的生物钟，对自己的生活规律进行相应的调整。比如一个业务员在下午两点时无法集中精力做事，那么他可...

胎儿苏醒状态时的胎教

胎儿苏醒状态时的胎教- 胎儿苏醒状态时的胎教 科学研究发现，胎儿的睡眠普遍要保持在十八个小时以上。胎儿处于熟睡状态时，无论进行多么积极的胎教，都只能得到事倍功半的效果。根据胎儿的生物钟，一般在晚八点至十一点为苏醒状态，因此在这个时候进行胎教堪...

哪些话应避免让孕妇听到?

哪些话应避免让孕妇听到?- 当“你存在一些问题”这句话从大夫口里说出来时，孕妇的心情就会马上跌落谷底。所以孕妇的丈夫就应该为了妻子听不到这样的话而使出谋略。 当孕妇走进医院时，最不想听到的话是哪一句呢？ 是“你来得太晚了”？ 还是“检查费会很贵”...

孕妇如何减轻对畸形儿的恐惧心理

孕妇如何减轻对畸形儿的恐惧心理- 孕妇如何减轻对畸形儿的恐惧心理 丈夫要准确把握妻子对畸形儿产生恐惧心理的原因。是因为大龄引起的；还是因每天坐在电脑前工作引起的；或是曾有过吸烟、喝酒的历史所引起的。在分清楚这些情况后，丈夫再进行针对性的引导。...