孕期尿频的那些事

 　　孕期尿频给乐清产妇的日常生活造成了很多不便,是困扰许多乐清产妇的问题.那么,孕期尿频究竟是正常现象还是疾病征兆呢?相信很多乐清产妇都有这个疑问.看完下面内容,你就会有答案

　　怀孕后，一天天长大的胎婴儿带给乐清孕妇无限的欣喜和期待。伴随着这份愉悦的心情，乐清孕妇的身体状况也在一天天地发生变化。例如，不少乐清孕妇都会出现尿频的问题。相信，不少乐清产妇都有许多关于孕期尿频的疑问。下面，就让豆豆妈（亲子特邀资深妈妈）一一告诉你答案吧！
 
　　一、孕期尿频的真相

　　第一类正常的尿频

　　由子宫压迫引起，表现为孕期小便次数增多，但是没有尿急、尿痛等现象，这种尿频属于正常的孕期现象，无需治疗，也不会对胎儿造成不良影响。

　　第二类病理性尿频

　　由一些泌尿系统疾病引起，表现为孕期小便次数增多，而且伴有尿急、尿痛等现象，对于这类尿频现象，乐清孕妇一定要提高警惕，及时就医，否则将可能引起早产。

　　二、正常的尿频不用怕

　　作为过来人，豆豆妈也曾经有过孕期尿频的烦恼。那时候，我也很担心，害怕尿频会影响胎婴儿的健康。后来经过了解，才知道自己的尿频情况属于正常现象，这才放下心来。

　　表现：

　　（1）小便次数增多，白天解尿超过7次，晚上解尿超过2次，且解尿的间隔在2个小时以内。
　　（2）小便时没有尿急、尿痛、发热、腰痛等现象。
　　（3）尿色正常，不浑浊，没有血尿现象。
　　（4）一般在分娩几天后消失。

　　原因：

　　（1）妇女的子宫位于骨盆腔的中央，其前方为膀胱，后方为直肠，子宫体可随膀胱和直肠的充盈程度不同而改变位置。正常情况下膀胱贮尿400毫升时才有尿意，约4小时排尿1次。
　　（2）妊娠早期，子宫体增大但又未升入腹腔，在盆腔中占据了大部分空间，将膀胱向上推移，刺激膀胱，引起尿频。
　　（3）妊娠晚期，胎儿降至骨盆腔，压迫膀胱，使膀胱容积减少，贮尿量明显减少，排尿次数增多，约1～2小时排尿1次。这种尿频现象，属于正常情况，不必顾虑。
 
　　影响：

　　孕期失眠：乐清孕妇常发生尿频。怀孕初期可能有一半的乐清孕妇尿频，但是到了后期，有将近80%的乐清孕妇为尿频困扰，给生活带来极大不便。晚上会起床跑厕所，就严重影响了睡眠质量。 

 

　　应对方法：主要有以下6个方面

　　应对方法一　控制饮水

　　要想不在晚上起来，最好在临睡前1-2小时内不要喝水。很多做了妈妈的人经常说，产前尿频未尝不是件好事情，因为它可以提前锻炼您晚间起床，要知道这在婴儿出生后是您必须要经历的过程呦!
 
　　应对方法二　少吃利尿食物

　　乐清孕妇在怀孕的初期及末期，应该少在晚上吃利尿性的食物，像是西瓜、蛤利、茯苓、冬瓜、昆布（海带）、泽泻（保健食品）、车前草、玉米须等有很好的利尿作用，就应避免多吃。 
 
　　应对方法三　避免仰卧位

　　乐清孕妇休息时要注意采取侧卧位，避免仰卧位。侧卧可减轻子宫对于输尿管的压迫，防治肾盂、输尿管积存尿液而感染。另外，专家提醒，习惯于仰睡的孕妈妈要小心“仰卧位低血压综合症”，严重时甚至会导致休克。
 
　　应对方法四　不要憋尿

　　人体贮存尿液的膀胱有一定的伸展性。平时，膀胱很小，当尿液越来越多时，膀胱就被撑大。如果长期不及时排尿，膀胱就失去弹性，不能恢复原状了。另外，这样会使身体产生的废物排不出去，还可能引起尿毒症。
 
　　应对方法五　使用护垫

　　怀孕后，尿意总是想来就来，如果乐清孕妇没能及时上厕所，就有可能尿在裤子上，这可不是一般的尴尬。所以，孕期使用护垫，就能避免这种意外发生。但是，专家也提醒乐清孕妇，一定要经常更换护垫，防止细菌感染。
  　　
　　应对方法六　常做缩肛运动

　　这样可以训练盆底肌肉的张力有助于控制排尿。也可做骨盆放松练习，这有助于预防压力性尿失禁。即四肢跪下呈爬行动作，背部伸直，收缩臀部肌肉，将骨盆推向腹部。并弓起背，持续几秒钟后放松。但要量力而行。 

　　三、病理性尿频要当心

　　 每个乐清产妇的尿频情况不一样。除了正常的子宫压迫外，还有一些疾病也会引起尿频现象。所以，豆豆妈提醒各位乐清产妇，对待孕期尿频不可掉以轻心。 

 

　　表现：

　　（1）小便次数增加，白天解尿超过7次，晚上解尿超过2次以上，且解尿间隔在2个小时以内。
　　（2）伴有尿急、尿痛、发热、腰痛等现象，总觉得尿不干净。
　　（3）尿液浑浊，甚至出现血尿。
　　（4）出现多渴、多饮、多尿“三多症状”。

　　原因：

　　（1）炎症刺激，膀胱内有炎症时，神经感受阈值降低，尿意中枢处于兴奋状态，产生尿频。
　　（2）尿路结石、异物，通常以尿频为主要表现。
　　（3）膀胱容量减少，如膀胱占位性病变、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等。
　　（4）精神神经性尿频，尿频仅见于白昼，或夜间入睡前，常属精神紧张或见于癔病患者，此时亦可伴有尿急、尿痛。
　　（5）妊娠糖尿病，伴有出现多渴、多饮、多尿“三多症状”。
 
　　影响：

　　危害胎儿健康：在妊娠28周以后，正常时均可出现不规律的子宫收缩(子宫发硬)，但是，一般没有症状;一旦宫缩刺激膀胱，可以出现尿频的症状。如果未达足月，宫缩很频繁，应该及时就医，防止早产的发生。而且细菌的滋生还会影响胎儿的生长环境，不利于胎婴儿的健康成长。
 
　　应对方法：主要有预防和治疗两个方面

　　预防方法

　　（1）保持外阴部清洁、干爽，用中性皂液清洗外阴。
　　（2）内衣内裤用天然材料，如棉、丝等制品。
　　（3）多饮水、多排尿，尽量不憋尿，减少膀胱压力。
　　（4）睡眠和休息应取左侧卧位，减少增大的子宫对输尿管的压迫。

　　治疗方法

　　（1）建议有上述症状的乐清产妇及时就医。因每个人具体情况不同，以下药方仅供参考。
　　（2）中医疗法：可用生地、丹皮、茯苓、山萸肉、知母各9克，泽泻、山药、黄柏各6克，麦冬、竹叶各9克，水煎服，每日1剂，一般3～5剂可痊愈。
　　（3）西医疗法：妊娠菌尿或初次发生的尿路感染可使用一种或数种抗生素，如磺胺类、氨苄青霉素、呋喃妥因，副作用少。到妊娠近足月时则不能用磺胺药物，因胎儿血液中磺胺药及胆红素皆竞争与血浆蛋白结合，致使血浆中游离胆红素浓度升高。氨苄青霉素也是常作为首选或次选的药物。