准妈妈遭遇尿频尴尬

 

　　怀孕期间，准妈妈们可能会发现自己上卫生间的次数明显增多，还以为是水摄入过多，于是控制饮水，事实并非如此哦。

　　正确理解尿频

　　尿频的表现

　　妈妈在没怀孕时，每天日间平均排尿4～6次，夜间就寝后0—2次：

　　当白天解尿次数超过7次，晚上解尿次数超过2次，且间隔在2个小时以内，医学上称为尿频。

　　准妈妈出现小便次数增多，并伴有小便后仍有尿不尽的感觉，就是尿频的表现，这与子宫的位置有关。

　　尿频时间规律

　　怀孕前3个月，准妈妈特别容易感到尿频，因为子宫慢慢变大，膀胱容减少了。

　　妊娠4个月后，膀胱压迫消失了，尿频有所缓解。

　　妊娠晚期，胎头进入骨盆，再次压迫膀胱引起尿频。

　　夜尿增加

　　白天还正常，但是夜间增多上卫生间的次数，这都是孕育宝宝的～种很正常的生理现象。

　　尿频正常VS异常

　　正常的尿频只是小便频繁，身体不会出现其他和不适感。

　　如果尿频同时伴有尿痛、尿不尽(小便后仍有尿意)，或有、腰痛等症状时，则有可能患泌尿系感染，必须去治疗。

　　无法控制的尿频

　　准妈妈排尿次数增多，总会想各种办法来控制，这样做对妈妈和宝宝都不好。

　　膀胱容量少了

　　怀孕8个月后，膀胱的贮比非孕时明显减少，因而排尿次数增多，大约1—2小时排尿一次，甚至间隔时间更短，这是正常的生理现象，可千万别憋尿。

　　压力性

　　这是妊娠晚期正常的生理现象，如果你大笑，或打喷嚏，更是不可避免地会发生压力性尿失禁，不必紧张哦。

　　少饮水非明智之举

　　有些准妈妈为避免频繁上卫生间，就尽量少喝水，这是不对的，会导致更大的麻烦——。

　　水是生命之源

　　怀孕期间，准妈妈体内的血流量增加了1倍，必须摄取大量水分，每天至少喝6杯水，以供给循环和消化的需要，保持健康。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。