孕期胎动应知道的那些事

　　什么是胎动?

　　胎动指的是胎儿在里的活动。胎动不仅是婴儿生命的征象，而且在他跟你见面之前，胎动也是你和婴儿建立紧密亲情联系的重要纽带。

　　怀孕多久能感觉到胎动?

　　事实上，你的婴儿在你怀孕7~8周时就已经开始有胎动了。通过，可以看见他在你的子宫里做各种各样高难度的动作。只是那时，你还感觉不到胎动。

　　第一次感觉到婴儿在肚子里轻微的胎动，是怀孕过程中一个非常重要的里程碑。而当胎动从这些微弱的活动变成了富有活力的蹬踢时，你就会知道，你的婴儿一切都很正常。

　　如果这是你的第一次怀孕，你很可能不会马上注意到婴儿在肚子里的胎动，因为你对这种感觉还不熟悉。很多乐清产妇都说，一开始胎动的感觉有点像蝴蝶在扇动翅膀。

　　如果你是第一次怀孕，你可能会在18～20周左右时，第一次感觉到胎动。而那些再次怀孕的女性因为知道胎动的感觉，所以，她们有可能在15～18周左右，就能感觉到第一次胎动了。了解什么时候开始胎动的更多内容。

　　你身材的胖瘦也可能会影响你怀孕多长时间有胎动。跟比较胖的乐清孕妇相比，瘦一些的女性往往能够更早地感觉到胎动，而且她们感觉到的胎动通常也更频繁。

　　胎动是什么感觉?

　　　如果你是第一次怀孕，你可能会在18～20周左右时，第一次感觉到胎动。而再次怀孕的女性因为知道胎动是什么感觉，所以，有可能在15～18周左右时，就能感觉到第一次胎动了。

　　刚开始的胎动若有若无，像是蝴蝶在扇动翅膀似的。慢慢地，你就会感觉到婴儿的胎动变得越来越有劲，也越来越有规律了。随着婴儿的发育，你会感觉到婴儿胎动时的拳打脚踢，胎动的幅度也会变得越来越有力。

　　20～24周胎动的感觉

　　这几周里，婴儿的胎动会越来越多。从这时候起，一直到接下来的十几个星期里，将是婴儿胎动非常活跃的时期，他正忙着在你的肚子里踢腿、翻筋斗呢!

　　24～28周胎动的感觉

　　你的婴儿可能开始打嗝了，所以，你偶尔会感到肚子阵发性地一跳一跳。现在你的羊膜囊里容纳了多达740毫升的羊水，婴儿可以在里面自由地活动。虽然婴儿能够听到声音已经有一段时间了，但从这时候开始，你可能会发现，当外界突然发出什么声响时，你的婴儿会在子宫里跳一下。

　　一般从28周开始，婴儿的生活节奏就比较明显了，他会有睡眠和觉醒的周期。婴儿醒着时，胎动就多，胎动的幅度也大。婴儿睡觉时，就显得很安静，即便有胎动，动作也很小。所以，从现在起，你需要好好地了解一下你婴儿的“作息习惯”，也就是他的胎动规律了。有的产科医生会建议你从28周开始每天数胎动，作为监控婴儿健康状况的一个自助手段。

　　29～31周胎动的感觉

　　婴儿胎动的幅度变小了，但你却能更加明显地感觉到胎动。胎动的幅度变小，是因为随着婴儿长大，你子宫里的空间变得狭窄了，他的活动受到了限制。

　　32～33周胎动的感觉

　　这时候，婴儿的胎动将达到高峰。由于你的婴儿越来越大，越来越强壮，从现在开始，你将注意到婴儿胎动的频率明显增加，胎动方式也变得多种多样了。

　　36周左右胎动的感觉

　　这时候，婴儿可能已经头朝下蜷曲着身体，摆好了最终出生时的姿势。如果这是你的第一胎，你子宫和腹部的肌肉会比较紧，它们能帮助婴儿保持这种姿势。现在你能感觉到的婴儿胎动主要是他用小胳膊和小腿捅你的肚子，有时候，这小家伙还可能会把你的肋骨踢得生疼。

　　如果这不是你的第一次怀孕，你腹部的肌肉可能不会那么结实有力，所以，你的婴儿可能会不断改变姿势和胎位，甚至有可能直到预产期都是这样。

　　36～40周胎动的感觉

　　随着婴儿越长越大，大翻身式的胎动不再那么频繁了。如果婴儿正在吮吸自己的拇指，突然发现“找不到”拇指了，他的小脑袋就会从一边转到另一边，试图找回自己的拇指来。这时，你就会感到婴儿这一快速、突发的胎动。

　　在孕期的最后两周，胎动可能会稍慢下来，婴儿成长的速度也会稍稍下降。这些都是正常的，你不必担心。

　　需要提醒你的是，即便是在你明显感觉到胎动以后的日子里，婴儿也并不是一直都在你的肚子里拳打脚踢、动来动去的。因为他和你一样，也需要休息和睡觉。有时，他会安静地、一动不动地躺上几个小时。

每天胎动多少次算正常?

　　开始的时候，你能感觉到的胎动次数很少，而且两次胎动间隔的时间也很长。事实上，你可能今天会感觉到几次胎动，明天则一次胎动也没有。虽然你的婴儿活动得很规律，经常在踢腿，但是他的很动还不够剧烈，没有办法让你感觉到。

　　过了一段时间后，他的胎动会越来越明显，也会更频繁。到了怀孕28周，你的婴儿多半作息规律比较明显了，胎动规律也会相对稳定下来。作为一般的参考，怀孕28周后，正常胎动的次数是12小时内30~40次左右。了解有关如何数胎动的更多内容。

　　当然，胎动的次数受很多因素影响。比如，在你忙碌的时候，你可能感到胎动的次数会少一些;而当你坐下来放松时，你就会留意到胎动的次数变多了。

　　同时，对胎动的研究结果表明，每个婴儿在子宫里都有自己独特的作息方式，所以，并没有所谓所有人“适用”的胎动次数。关键是要摸清你的婴儿胎动的规律。在怀孕末期，你可能已经渐渐了解了肚子里的那个小家伙的胎动方式。如果你的胎动规律突然发生变化，就需要求助于医生了。

　　一整天没有感到胎动正常吗?

　　如果你正在全神贯注地做事，你可能不会注意到婴儿的胎动。如果感觉到胎动会让你安心，那么以下提供的一些办法，可以使你的婴儿动起来：

　　• 侧身躺着(找些东西垫在你的肚子下面)，安静地待上一会儿。

　　• 把脚垫高，放松。

　　• 给婴儿听点儿音乐。

　　如果你还是感觉不到胎动，而且你感到很担心，可以去检查，让自己安心下来。

　　在你怀孕的不同阶段，胎动的感觉会不停地变化，了解孕期胎动变化的轨迹。