孕妇孕期如何进行抚摸胎教

 抚摸胎教的方式

　　5个月的胎儿可以与母亲玩游戏每次5分钟，每次运动时母亲用手捧住胎儿从上至下，从左至右隔着肚皮轻轻抚摸和拍打。实际上怀孕7周时就有胎动，由于胎动幅度小，乐清孕妇感觉不到。孕16周起就可感到较明显的胎动。

　　乐清孕妇仰卧床上，头不要垫得太高，全身放松，进行轻轻抚摸、拍打，经过一段时间训练后，在没有胎儿踢蹬的部位拍打亦会引起胎儿的踢蹬。开始时每星期3次，以后逐渐增加，每次5～10分钟，这样可以促进胎儿肢体运动和触觉，增加肢体灵活度，作运动法的同时可听一些轻松愉快的音乐。

　　1、抚摸方法

　　乐清孕妇平躺在床上，全身尽量放松，在腹部松弛的情况下，用一个手指轻轻按一下胎儿再抬起，此时胎儿会立即有轻微胎动以示反应；有时则要过一阵子，甚至做了几天后才有反映。

　　2、抚摸时间

　　一般以早晨和晚上开始做为宜，每次时间不要太长，5~10 分钟即可。

　　3、注意事项

　　如果开始轻轻按一下时，如胎儿"不高兴"，他会用力挣脱或蹬腿反射 ，这时就应马上停下来。过几天后，胎儿对母亲的手法适应了，再从头试做，此时当母亲的手一按，胎儿就主动迎上去做出反应。宫缩出现过早的乐清孕妇不宜进行抚摸胎教。

抚摸胎教的益处

　　抚摸胎教可以锻炼胎婴儿皮肤的触觉，并通过触觉神经感受体外的刺激，从而促进了胎婴儿大脑细胞的发育，加快胎婴儿的智力发展。

　　抚摸胎教还能激发起胎婴儿活动的积极性，促进运动神经的发育。经常受到抚摸的胎婴儿，对外界环境的反应也比较机敏，出生后翻身、抓握、爬行、坐立、行走等大运动发育都能明显提前。

　　在进行抚摸胎教的过程中，不仅让胎婴儿感受到父母的关爱，还能使乐清产妇身心放松、精神愉快，也加深了一家人的感情。

　　在母腹中经常被父母抚摸做体操和游戏的足月儿，出生后翻身抓爬握坐的各种动作均较未进行过训练的要早，出生后肌肉活力较强。