预防早产之必读
文/剑宁
近些年来，在经济发达的国家及地区，没有减少的情形，反而有上升的趋势。
十月怀胎，一朝，每个的准妈妈都希望自己的小宝宝按时来到这个世界。但是，有的小宝宝尚未足月，就提前来报到了。这种现象，在医学上称为早产。
早产是指妊娠在满28-37足周之间（196-258天）结束者。据文献报道，早产占分娩数的5％-15％。早产是新生儿出生后最常见的死亡及致病原因之一。
易致早产的因素
感染 绒毛膜羊膜感染 是早产的重要原因。感染的来源是宫颈、阴道的微生物，部分来自宫内感染。感染也是导致胎膜早破的重要因素，早产常与胎膜早破合并存在。
子宫过度膨胀 助孕技术的发展，使出生率增加。而或多胎妊娠，过多可使宫腔内压力增高，提早临产而发生早产。
子宫颈口关闭不全 孕中期时，宫颈口被动扩张，羊膜囊向颈管膨出，因张力改变以致胎膜破裂，发生胎膜早破而致早产。
子宫发育不全 子宫畸形均因子宫发育不良而导致晚期或早产。
另外，早产还与妊娠并发症、妊娠合并症、劳累颠簸、内分泌紊乱、吸烟、饮酒、吸毒等密切相关。
预防行在先
，应在孕前就与医生密切配合，找出导致早产的危险因素；孕期定期进行，评估是否有早产倾向，以便尽早发现问题，采取应对措施。孕妇本身的参与是预防早产的关键，因此建议：
治疗生殖道感染 患有生殖道感染疾病时，应该及时请医生诊治。
避免劳累和外来刺激 孕晚期最好不长途旅行，避免路途颠簸劳累；不要到人多拥挤的地方去，以免碰到腹部；走路，特别是上、下台阶时，一定要注意一步一步地走稳；不要长时间持续站立或下蹲；在孕晚期，须禁止。
保持良好生活状态 怀孕期间，孕妇要注意改善生活环境，减轻劳动强度，增加休息时间；孕妇心理压力越大，早产发生率越高，特别是紧张、焦虑和与早产关系密切。因此，孕妇要保持心境平和，消除紧张情绪，避免不良精神刺激；要摄取合理的充分的营养，孕晚期应多卧床休息，并采取左侧卧位，减少宫腔宫颈口的压力。
关注自己的健康 如果孕妇患有心脏病、肾病、糖尿病、高血压等合并症，应积极配合医生治疗；有妊娠高血压综合征、双胞胎或多胎妊娠、、羊水过多症等情况的孕妇，定要遵医嘱，积极做好自己孕期的保健工作，及时发现异常，并尽早就医。
必要时的处理 前次妊娠因子宫颈松弛而早产者，于孕16-20周（在前次早产孕周之前）施行子宫颈环扎术。
* Tips
认识早产的征兆，如有未满孕周“见红”并伴有规律、持续性下腹痛、下背酸痛、阴道有温水样的东西流出等异常情况出现，应及时与医生取得联系，尽早去医院接受检查。
本文由《母子健康》杂志提供
近些年来，在经济发达的国家及地区，没有减少的情形，反而有上升的趋势。
十月怀胎，一朝，每个的准妈妈都希望自己的小宝宝按时来到这个世界。但是，有的小宝宝尚未足月，就提前来报到了。这种现象，在医学上称为早产。
早产是指妊娠在满28-37足周之间（196-258天）结束者。据文献报道，早产占分娩数的5％-15％。早产是新生儿出生后最常见的死亡及致病原因之一。
易致早产的因素
感染 绒毛膜羊膜感染 是早产的重要原因。感染的来源是宫颈、阴道的微生物，部分来自宫内感染。感染也是导致胎膜早破的重要因素，早产常与胎膜早破合并存在。
子宫过度膨胀 助孕技术的发展，使出生率增加。而或多胎妊娠，过多可使宫腔内压力增高，提早临产而发生早产。
子宫颈口关闭不全 孕中期时，宫颈口被动扩张，羊膜囊向颈管膨出，因张力改变以致胎膜破裂，发生胎膜早破而致早产。
子宫发育不全 子宫畸形均因子宫发育不良而导致晚期或早产。
另外，早产还与妊娠并发症、妊娠合并症、劳累颠簸、内分泌紊乱、吸烟、饮酒、吸毒等密切相关。
预防行在先
，应在孕前就与医生密切配合，找出导致早产的危险因素；孕期定期进行，评估是否有早产倾向，以便尽早发现问题，采取应对措施。孕妇本身的参与是预防早产的关键，因此建议：
治疗生殖道感染 患有生殖道感染疾病时，应该及时请医生诊治。
避免劳累和外来刺激 孕晚期最好不长途旅行，避免路途颠簸劳累；不要到人多拥挤的地方去，以免碰到腹部；走路，特别是上、下台阶时，一定要注意一步一步地走稳；不要长时间持续站立或下蹲；在孕晚期，须禁止。
保持良好生活状态 怀孕期间，孕妇要注意改善生活环境，减轻劳动强度，增加休息时间；孕妇心理压力越大，早产发生率越高，特别是紧张、焦虑和与早产关系密切。因此，孕妇要保持心境平和，消除紧张情绪，避免不良精神刺激；要摄取合理的充分的营养，孕晚期应多卧床休息，并采取左侧卧位，减少宫腔宫颈口的压力。
关注自己的健康 如果孕妇患有心脏病、肾病、糖尿病、高血压等合并症，应积极配合医生治疗；有妊娠高血压综合征、双胞胎或多胎妊娠、、羊水过多症等情况的孕妇，定要遵医嘱，积极做好自己孕期的保健工作，及时发现异常，并尽早就医。
必要时的处理 前次妊娠因子宫颈松弛而早产者，于孕16-20周（在前次早产孕周之前）施行子宫颈环扎术。
* Tips
认识早产的征兆，如有未满孕周“见红”并伴有规律、持续性下腹痛、下背酸痛、阴道有温水样的东西流出等异常情况出现，应及时与医生取得联系，尽早去医院接受检查。
本文由《母子健康》杂志提供