孕期准妈妈静脉曲张怎么办？

       表现为脚部浮现蚯蚓般的脚筋或如蜘蛛网般的紫红色细丝状血管，轻者造成腿部疼痛酸麻，重者会出现血栓性静脉炎或静脉栓塞等危险情况。

        孕期体重过重是造成的主要原因。 

        对大多数的人而言，静脉曲张会在生产后好转，逐渐恢复正常，所以不用太过惊慌。

        并不会造成孕妈妈及胎儿全身性循环系统的障碍。 

        每天适度温和的运动。 

        保持适当的体重。 

        不要提过重的物品。
 
        在休息时将双腿抬高，帮助血液回流至心脏。 

        尽量避免长时间保持同一坐姿、站姿或双腿交叉压迫。 

        睡觉时尽量左侧躺。 

        穿渐进压力式医疗弹性袜。 

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