专家简介： 李璞 －－ 毕业于我国解放后首届八年制中国协和医科大学，在北京协和医院从事儿科工作40余年。专长于儿科临床、儿童早期教育、儿童营养、健康咨询、体格和气质测评、智力开发等。曾任北京市卫生局医院等级评审委员会委员；曾任北京市某区卫生局医...

研究发现，儿童血中钠浓度越高，个子越矮。因为儿童对钠吸收率比成人高，即使血液中的钠浓度属于正常，也会随着钠的累积程度不同，对神经系统和肾脏等产生不同影响。同时，钠的浓度的上升会影响钙的新陈代谢，使身体发育迟缓，个子矮...

适合宝宝吃的鱼 最好食用应季的鱼。因为不同季节的鱼，其体内脂肪含量有很大变化，DHA和EPA（二十碳五烯酸）的含量也随季节有所变化。应季的鱼味道好，鱼肥肉厚，而且价格便宜，DHA和EPA的含量也丰富。做鱼时要非常细心地挑出鱼刺，一定要保证把鱼刺剔除干净...

铁 铁是造血原料之一。小儿出生后由母体获得的铁在体内贮存，可供生后3～4个月之需。如果4个月后不及时补充含铁丰富的食品则会出现营养性缺铁性贫血。鱼、肉类、猪肝、动物血中...

专家简介 洪昭毅（主任医师） －－ 上海交通大学医学院附属新华医院儿保科主任医生，教授，博士生导师。 A；专家您好。我儿子1岁10个月，近几个月感觉发烧较频繁，基本是一个月两次，不知道是不是抵抗力低下？ 还是因为长骨头长牙齿的关系？ 请问吃些合生元...

美国一项调查发现，约70%的青少年儿童缺乏,原因是接触阳光太少。专家指出，缺维生素D可引发软骨病等骨骼疾病和心脏病，解决办法就是让孩子们多到室外去，冬天也不例外。 现在是寒潮天气，一些家长担心孩子感冒而不让孩子出门。北京东四妇产医院儿科付小青告...

钙是人体内含量最多的矿物质，是构成骨骼的主要成分。成人子灰色黯淡的早期人子记忆的忆1%-1.5%。婴细儿体内钙含量较低，也占体重的 0.8%。虽然人体内钙质含量多，但是99%的钙沉积在骨骼和牙给孩子成为这两种坚硬物质的主要成分。1%存在于软组织，细胞外液和...

是组成血红蛋白，参与氧的运输和存储；铁是血红蛋白的组成成分,血红蛋白参与氧的运输和存储。由于体内铁的储存不能满足正常红细胞生成的需要而发生的贫血称为缺铁性贫血，一般...

1.素：免疫球蛋白 免疫球蛋白可不能算是营养素喔!它是当人体受侵扰时，由免疫系统自体产生的一种物质，一般来说是吃不到的。 免疫球蛋白对人体来说相当重要，因为有它，体才有足够的抵抗力。免疫球蛋白有三种，分别是IGM、IGG及IGA，其形成过程分别是： IGM...

钙被称为生命基石，对儿童的骨骼发育、大脑发育、牙齿发育和预防铅中毒等方面具有举足轻重的作用。由于孩子正处于生长发育时期，仅仅靠食物中摄取的钙远远满足不了身体需要，因此在正常的食物之外，还需额外补足钙剂，每日量则为以上各年龄组儿童需钙量的50%...

宝宝在成长的过程中需要各种各样的营养素，其中是人体需要最多的维生素。由于人体内缺乏一种将体内葡萄糖转变为维生素C的酶，因此需要从食物中补充维生素C，来维持身体运转的需要。下面爸爸妈妈们就来了解一下如何让维生素C促进宝宝的身体健康。 维生素C有哪...

很多妈妈们都担心自己的孩子，也有很多妈妈们正在积极地为孩子。可是，您的孩子真的缺钙吗？如何让才能正确的补钙呢？来听听专家的建议。 是否缺钙不能概而论 湖北省妇幼保健院儿童保健科主任医师杨勤介绍，许多家长认为，孩子缺不缺钙，抽血查微量元素便知...

目前公认的共有14种，它们结构不同，作用各异，根据其溶解性可以分成脂溶性维生素和水溶性维生素两大类，前者包括维生素A、维生素D、维生素E、维生素K4种，另外10种水溶性维生素中有9种统称为B族维生素，还有一种就是维生素C。 一般说来，水溶性维生素如果吃...

大多数人都知道，-胡萝卜素是人体必须的一种重要营养素，它对宝宝来说更是如此，如果在生长发育旺盛的婴幼儿期-胡萝卜素摄入量不足，将会影响宝宝的健康成长。 -胡萝卜素，又称维生素A原，它是人体无法自行合成的，需要从饮食中获得。 -胡萝卜素在绿色、黄色...

导读：对维护人体的健康极为重要，不仅可预防多种疾病，甚至对延缓衰老也带来一线希望。但是，如果人为地长期服用过多的维生素，反而会影响人体的新陈代谢，出现一些后遗症。 误区一：维生素吃得越多，越有助于健康。 这种看法是错误的。维生素是人体营养的...

警惕！宝宝补充15个误区 一般说来，水溶性维生素如果吃得过多，大部分都会迅速从小便中排出，所以不容易引起中毒，但是脂溶性维生素可储存在肝脏和脂肪组织中，排泄较慢，摄入过多时便会在体内积聚，从而产生各种中毒症状。 误区1.一般的孩子不需要 从理论上...

给宝宝补充的正确方法 由于宝宝从出生到1岁生长发育特别快，这样新陈代谢也很快，故如不注意体内会缺钙、铁、锌，如何给宝宝正确补钙，什么钙宝宝最易吸收?可以考虑以下几种方式： 1、药物钙： 需含碳酸钙成分的钙最好，在补钙的同时需服维生素A+D浓缩鱼甘油...

的信号妈妈要知道 妈妈可以定期到儿童保健机构为宝宝做钙质检测，测头发，宝宝每克头发中正常的含钙量应在500到2000微克，低于250微克为严重缺钙，含量在350微克左右为中度缺钙，450微克的为一般性缺钙。 1.宝宝多汗，与温度无关，特别是八睡后头部出汗，使...