产后不可以洗脸、刷牙吗-月子学问- 旧的风俗习惯要求产妇在产褥期不洗脸、不刷牙、不梳头，以免日后发生面部肿胀、牙疼及脱发头痛。这是毫无科学根据和不符合人体生理需要以及卫生要求的，对产妇的健康也极为不利。 产妇在经历10余小时的分娩过程后，往往已精...

不同产妇的不同饮食要点-月子学问- 如果您选择阴道分娩就要注意要多喝水，在分娩的当天可进食清淡、易消化的食物。第二日起，就可以吃普通的饮食了，选择营养丰富的食物，保证足够的热量及水分摄取，帮助产后恢复。 如果您选择剖宫产，那手术当日就不能进食了...

妈咪七大看护重点-月子学问- 重点1： 给宝宝喂母乳的妈咪，在喂奶期间应该暂忌辛辣、酒及其他刺激性的食物，而应该多饮多吃鲜橘汁和其他新鲜水果。 重点2： 宝宝患奶癣后，居室内应保持18摄氏度左右，要通风舒爽，但空气不可过干或过湿。宝宝务必要和其他化脓...

妈妈尚未开奶时宝宝怎么办-月子学问- 有些妈妈生下小宝宝后没有马上开奶，或者奶水很少，这个时候如果宝宝饿了该怎么办呢？在很多爱婴医院里不允许喂宝宝除母乳外的任何东西，甚至连水也不允许喂，这是为什么呢？会不会饿坏了宝宝？ 一般情况下，在宝宝出生后...

产假，你敢休多久？-月子学问- 在杂志上电视里，你永远都能看到那些产后60天内就恢复完美身材的女明星，人气好像比以前更旺；而身边的朋友却可能打电话向你抱怨：我不过是休了3个月的产假，怎么再找一份合心的工作就变得那么难？ 且不说明星的生活和我们本来...

母亲月经来潮时能否喂奶-月子学问- 产妇在产后月经的恢复是一个自然的生理现象。恢复的时间有早有晚，早的可在满月后即来月经，晚的要到小儿1岁后才恢复。不论月经在什么时候恢复，都不是断奶的理由。 一般说来，产后月经的恢复与母亲是否坚持母乳喂养有一定...

谨防新妈妈乳汁带“毒”-月子学问- 都说母乳喂养好，可近日黄女士就遇到了这样的事…… 黄女士于近日生了一个健康的男婴，可因为她自己的巨细胞病毒检测呈阳性，医生禁止她用母乳喂养孩子。 昨日，黄女士告诉省妇幼保健院新生儿科彭巧英主任，家里的老人非要...

乳房的大小会影响奶量吗-月子学问- 其实乳房的发育早在青春期就开始了，在青春早期(9—11岁)，由于体内雌激素和黄体酮(孕酮)的作用，乳腺腺管增生、生长、分支，形成未成熟的乳腺组织；当月经初潮开始(12一16岁)时，体内黄体酮和雌激素促使腺管继续发育，乳房...

爱人做月子 老公请注意-月子学问- 产后对子宫的保护非常重要。否则，会给年轻的妈妈带来长久的痛苦。这期间，要多躺床休息，避免久蹲、久站、频繁大幅度弯腰及增加腹压的家务。所有的日有品摆放有序，便于使用、拿放。 1．热水瓶：放在茶几、矮模柜上； 2．衣...

坐月子家居动作对与错-月子学问- 产后尤其是坐月子期间，对于子宫的保护非常重要，否则，会给年轻的妈妈带来长久的痛苦，很难治愈。然而宝宝一出生，家务骤增，刚刚生产后的妈妈不得不插手。因此，正确的家居设计和家务安排，会有助于妈妈保持正确姿势，避免...

坐月子最好每天吃六餐-月子学问- “良好的睡眠、愉快的心情、正确的哺乳方式和合理的营养，是保证新妈妈分泌足够的乳汁、且能母乳喂养孩子成功的关键。”昨天，就新妈妈一天该吃几餐的问题，儿科主治医师出身的北京金秀母婴之家总经理金璎建议以六餐为宜。 她...

清凉度过产后4周-月子学问- 产后遭遇盛夏，真是要热死人了！不过，现在有办法啦，1、2、3、4周，让我们带着您一步一步远离酷暑，做个既凉爽又健康的新妈咪吧。 产后第1周 空调，舒爽怡人 产后防暑第一步，就是降低居室温度。所以，空调是阻挡酷热的最佳战士，...

酷暑 让你清爽“坐月子”-月子学问- 在这么热的夏天坐月子，新妈妈首先从心理上无法感到轻松，许多新妈妈是抱着“赶上了，没办法”的无奈心态进入“月子”的，这对身体无益。在这里要对新妈妈说的是，天热不要烦躁，要保持清爽的好心情。“既来之则安之”，调...

产褥期应怎样进行护理？-月子学问- 产褥期休养的房间不一定要大，但要安静、清洁、通风。而且每天至少开窗通风1小时左右，新鲜空气有助于消除疲劳、恢复健康。有空调的房间要合理调节室温，避免夏天中暑，冬天着凉，但仍须每天开窗1小时，交换新鲜空气。 良好...

3种方式享受月子时光-月子学问- 如今的“月子”已经不再只是“足不出户”和“大补特补”了，你完全可以根据自己的愿望和经济实力为产后这重要的第一个月做出更舒服的选择。 因为家人无暇照顾我，所以选择了月子宾馆。 ----------有专业的护理人员，没有家务的...

月子：月子里该禁忌的食品-月子学问- 产妇在月子中应该避免食用以下食物： - 寒凉生冷食物，产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和瘀血的去...

产后无月经，困扰新妈妈-月子学问- 对女性而言，每个月的月经造访，一直是让日常生活十分不便的生理现象，相信一定有人曾经偷偷许下[希望月经再也不要来]的愿望吧！有些人在产后突然发生[月经不再来]的现象，心想反正孩子都生了，月经来不来都无所谓！ 其实，...

保姆安全培训手册-月子学问- 把饭煮糊了还是小事，照顾宝宝可是决不能出差错的。教会保姆具备安全意识，是你的首要任务。不但要教会她如何洗衣做饭看孩子，而且还要让她学会怎么应付突发的事件。不要漏掉任何一个细节，也不要怕自己太罗嗦，最最重要的是一定...