称乳腺炎为“乳痈”,一般多由乳儿吮乳吹风,或乳儿含乳而睡感风寒,或因乳汁过多,乳儿少饮,或乳头破裂疼痛,而不能给乳儿吸尽,或初产妇乳络不畅,致乳汁壅塞在内,再加上...
产后
坐月子真的要“忌盐”吗?
“产妇在月子里能吃盐吗? 听老人们说,在月子里吃的菜和汤里不能放盐,不然会没奶的,这是真的吗? ”这是一个孕妇前来新妈妈月子医院咨询坐月子时的担忧。 民间有一种传统的说...
产后新妈饮食“红黑名单”大排行!
新妈妈小刘一向很喜欢吃辣味,怀孕期间害怕伤害宝宝忍了十个月。生完孩子后,她以为吃东西时可以百无禁忌了,于是放开胃口吃辣食。可才吃了没几天,她就得了产后 。 对于小刘...
坐月子补过头小心脂肪肝
月子没坐好,将来病痛一堆。刚生完BB,每个产妇都要进补。不过,小心补成游泳圈,补出肝 ! 补得够不够,是影响BB口粮的大事。但补得过多,补出麻烦来的个案并不少见。广州市第...
新妈妈 产后饮食忌讳
产后饮食方面有什么忌讳呢?产后少吃太咸太酸食物...
催乳良方——奶汤鲫鱼
母乳是宝宝最健康的美味,母乳分泌的质与量,直接影响宝宝的生长发育,为了保证乳量充足,哺乳期妈妈应多喝营养丰富的汤类,如鲫鱼汤、鸡汤、排骨汤、猪蹄汤等。...
哺乳禁忌食物和胀退奶处理
当宝宝吸吮母奶时,妈妈如果感觉乳头疼痛,绝大部分原因是由于宝宝含奶头的姿势不正确所致。宝宝应含住妈妈的整个乳晕、乳头才对,只含住乳头就会造成吸吮不当,从而令妈妈产生疼痛感。...
产后最应该吃什么水果
坐月子期间如果是按照以前的老人的说法是不能吃水果,也不能吃一些生冷的食物。...
新妈产后不可吃的食物
忌食物品...
产后妈妈身材恢复适合吃什么
产妇在坐月子期间,饮食是特别重要的。如果饮食适当,对于产妇和宝宝都有很大的好处。那么,究竟怎样的饮食才适合产妇,有利于产妇恢复健康呢 产后有力恢复健康的食物 产后第...
剖腹产后的饮食调理
阴道分娩是胎儿出生的最佳途径,因为这是一个“生理”过程。顺利的自然分娩说明母婴身体的状况大多不错,所以自然分娩的产妇在产后身体恢复快,乳汁充足,而且婴儿生长发育良好。...
哪些蔬菜适合新妈妈
营养月子期的营养与产妇的身体健康及哺养新生儿的关系极为密切。产妇身体丢失一部分血液,需要及时补充;生殖器官发生损伤,需要修复;新生儿吃奶,需要大量分泌乳汁。根据这些生理特点,产妇在产褥期除多吃些肉、蛋、鱼等食品外,还要多吃一些蔬菜。...
孕期营养不妨吃些冬瓜
菜品:海米冬瓜 工艺:滑炒 口味:咸鲜味 类别:调理 调理 防暑调理 夏季养生调理 主料:冬瓜 500克 辅料:虾米 15克 调料:料酒 5克 盐 5克 淀粉(豌豆) 5克 大葱 5克 3克 香菜 10克 植物...
产后食谱:笋尖焖豆腐
此菜清热消痰,利膈爽胃,并且热能很低,产妇食之,可有助于瘦身。...
新妈妈产后饮食原则
新妈妈经过怀孕、生产,身体已经很虚弱了,所以产后饮食很重要。...
产后恢复饮食调理为首要
妈妈生产后荷尔蒙变化很大,坐月子时或者平时吃了太多不对的食物,又不常运动,再加上上班常坐着,就容易导致腿部肥胖。 由于产后四肢会脱水,许多妈妈就以为自己会自然瘦下来,而忽略了饮食控制及运动,反而比做完月子时更胖,要恢复产前窈窕的模样,要以饮...
给分娩和月子妈妈的三款菜肴
分娩乃人生一件大事,如果产前在饮食上做一些准备,分娩时以至月子里都会给你带来很多益处,不妨试一试。...
四款新妈妈增乳美食
母乳喂养是每个新妈咪的心愿,怎样让乳汁增多却是一个让不少新妈咪困惑的难题。其实除了传统的猪蹄汤有催乳功效外,还有很多食品也能帮助分泌更多乳汁,不妨试试以下几款美食——...