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• 下午散步有助减肥

  《咨询和临床心理学》杂志上发表了加利福尼亚州立大学Thayer的研究， 研究发现平均在下午4∶34是节食者一天中意志最薄弱的时刻，他们往往会在这时控制不住自己...

  下午 散步 减肥  0个人形象 / 2015-01-01

• “多睡觉”才能减肥？

  人们普遍认为，吃饱喝足后大睡一场会造成脂肪淤积，从而导致发“福”，因而少睡觉就能把人“熬瘦”，而美国一项新研究却证实这恰恰起到相反作用。...

  睡觉 减肥  0个人形象 / 2015-01-01

• 不节食的减肥鲜招

  这种方法似乎太简单不过了。的确， 只需预备一条毛巾即可。方法是：先将毛巾折好，放在头上走路。不过，走路时可不要让毛巾掉下来。...

  节食 减肥 鲜招  0个人形象 / 2015-01-01

• 穿瘦身内衣到底能不能减肥？

  塑型、瘦身已经成为当前女性的时尚生活之一，不少人为了追求好的身材不惜一切代价，熬费周章。而瘦身内衣的宣传口号则是不费力就能拥有好的身材...

  瘦身 内衣 能减肥  0个人形象 / 2015-01-01

• 盲目跟从瘦身怪招害处多

  欧美国家有些女性为了达到快速减肥的效果，不惜一天三餐只吃“ 高蛋白质、低碳水化合物”的食物，也就是完全不吃以碳水化合物为主的淀粉类食品如米饭、面条面包等...

  瘦身 怪招 害处  0个人形象 / 2015-01-01

• “速成”减肥无益健康

  近日，各大媒体纷纷报道了一则消息：因出演电影《幸福时光》而名声大噪的演员董洁在接受采访时表示，自己在16岁时是个体重达110斤的胖姑娘，为了出演《幸福时光》这部电影...

  速成 减肥 健康  0个人形象 / 2015-01-01