宝宝都喜欢跟零食做好朋友，但是，你知道吗，有的零食不但不是宝宝的好朋友，还可能成为威胁宝宝健康的大敌。而且，有的零食既是朋友又是敌人，那么究竟该怎么去区分是敌是友呢?...

为了宝宝的健康，父母们可谓煞费苦心，从喂养到辅食添加，每一个阶段都是小心翼翼，生怕正处于人生最敏感期的宝宝吃坏了东西，影响健康。那么，在给宝宝挑选水果时，如何让宝宝吃水果吃出健康，您知道吗？...

宝宝的饮食世界里究竟隐藏着多少个“美食陷阱”？那些看起来颜色鲜艳的蔬菜，每一个都是健康的、宝宝可以吃的吗？答案当然是否定的！那些隐藏在美色背后的食物，有时候并不美味。您除了要当好一个好妈妈之外，还要当一个会给宝宝挑选食物，懂得如何“察行观色...

饮食量根据年龄、性别、体质、工作种类不同各异。如果摄食不足，气血得不到足够的补充，就会出现全身乏力、气短等症状。我的一位同事，几十年来，有不吃早餐的习惯，所以曾经患了心脏房颤，但是当他纠正了不吃早餐的习惯后，房颤竟然很快消失了!...

儿童发育期的健康成长，主要依赖于对各种营养补充的充分吸收;而对各种营养补充的充分吸收、消化，首先要调理好儿童发育尚且脆弱、娇嫩的肠胃!并且，选择适当的健胃消食产品，还要注意用药用量恰到好处，以免造成伤害。...

许多年轻的父母，喜欢在喂小儿的牛奶中加入蜂蜜，以加强小儿的营养。实际上1周岁以下的婴儿，是不宜实用蜂蜜及花粉类制品的。...

很多宝宝三天两头地发烧、咳嗽，和别的孩子比起来，无论是个子还是体重，都差一大块儿。妈咪总是埋怨自己的宝宝吃东西太矫情。其实这些现象是缘于妈咪在喂养上走入错误路线。...

水果是对非常好的食物，但是怎样吃水果才健康呢？...

孩子断奶之后，许多父母不管宝宝是否饿，就哄着宝宝吃很多的饭，甚至在餐前餐后还不时地给孩子加点心。...

宝宝吃水果最佳时间：两餐之间，或午睡醒来后。每次吃水果的量为50-100克。可根据宝宝的年龄大小及消化能力，把水果制成果汁或果泥。...

宝宝为什么要含饭不咽？其实，妈妈的错误喂养方式是造成宝宝在嘴里含饭的主要原因，听听宝宝对妈妈的抗议吧！...

零食是孩子最喜爱的食品，可现在很多零食都添加了大量的人造原料，当家长的父母们要当心以下三大减低孩子智力的零食祸首：...

一般特别爱吃零食的宝宝往往都有进食问题，妈妈应在自己身上多找原因，如在正餐时逼迫宝宝吃不喜欢的东西、总是催促宝宝快吃，没有营造一个安静愉快的进食环境，结果导致宝宝正餐没吃好，只好依靠零食来弥补。...

饮食习惯关系到儿童健康，应引起家长足够重视。有些家长出于爱心，长期无原则顺应孩子们不合理饮食要求，常是养成孩子们挑食偏食的一个重要原因。...

胖宝宝的一天三餐或四餐的时间要相对固定，进食量也要相对固定。早餐一定要吃好、吃饱，并摄入一定新鲜果蔬，食入总热量应为一天的30％。同时适度减少晚餐的进食量。...

宝宝睡觉醒后和玩耍投入时，给宝宝喝白开水，因为这个时候宝宝很乖，很容易接受他平时不爱接受的事情。带宝宝出去玩时，可以给宝宝找一个喝白开水的小朋友做榜样，让宝宝向他学习。...

对于较大的、初懂人事的孩子，父母应该耐心地向他们讲道理，告诉孩子蔬菜也是人体必需的食物，含有多种重要的营养素，吃它们有很多好处，孩子想快点长大、长得结实和头脑变得聪明，都离不开它们。...

每个孩子都喜欢五颜六色的糖果、色彩缤纷的果冻，但长期摄入人工色素还会损害儿童的智力。...