孕晚期保健

孕妈需知:产前检查很重要

每次产检时,医生都会为你测量血压,化验尿蛋白及浮肿情况,这是非常重要的。在正常妊娠女性中,妊娠高血压综合征(妊高征)的发生率是5%~9%。妊高征是比较严重的妊娠并发症,对母子健康有极大危害。对血压、尿蛋白、浮肿的监测,就是为了及时发现妊高征。...

准妈妈过节要有“戒心”

春节等节日对孕妈妈们来说,是容易“破戒”的日子。专家告诉孕妈妈们可别“破戒”,防止损害自己和宝宝的健康。...

准妈妈缓解情绪按摩法

怀孕后的女人往往情绪波动很大,容易出现紧张、焦躁不安的心情,而这些情绪对腹内的胎儿会有不良影响,所以她们需要自己的丈夫更多的支持和关怀。准爸爸耐心地陪伴和用心交流,虽然能起到一定的作用,但还有更“讨巧”的方法能缓解准妈妈的不良情绪吗? 按摩...

准妈妈:孕晚期怎么睡?

胎儿是通过胎盘与母体进行气体及物质交换,获取气、营养物质、排出二氧化碳及废物。胎盘血流量的充足与否,对胎儿的生长发育是至关重要的。因此,医学专家对孕妇的睡姿进行了长期的临床研究和实践后证实:孕妇在妊娠期,特别是妊娠晚期,采取左侧卧位是孕妇...

如何吃好产后“第一餐”

当妈妈的都知道,自己身上很多老毛病都是月子里落下的病根,可她们也许不知道,产后第一餐的饮食不恰当,也可能成为月子病的根源。那么,产后第一餐吃什么更好呢?...

维持产后“性”福生活

好不容易度过漫长的十个月,宝宝呱呱坠地后,老公想着“总算可以开机了”,但女性生理需时间复原,有时还因为宝宝及各种因素影响心理,竟成了“性冷感”!令你难以启齿的“性”福问题,本篇为你解答!...

胎膜早破的危害与应对

引起胎膜早破的原因较多。有的是因孕妇营养不良,胎膜薄而脆弱,缺乏弹性,以致容易破裂……准妈妈,看完这篇文章,你就知道万一胎膜早破该怎么办了。...

准妈妈如何应对孕晚期不适

到了怀孕最后那几个月,准妈妈的身体变化越来越大。有些变化是怀孕期间的正常显现,有些则应引起重视。...

孕妈妈晚产怎么办?

你的预产期到了又过了,但孩子仍然在肚子里面,宝宝你为什么迟迟不肯出来呢?究竟发生什么事了?...

分娩时孕妇和胎儿在做什么

当阵痛变得慢慢规律,间隔的时间也慢慢地变短。分娩就要来了。到了医院,准妈妈会经历怎样的过程?需要做那些努力?如何运用呼吸法进行配合?这里我们把进入产程后的事情一件件说给你听,让你提前做好准备。...

准妈妈的6大“眼睛问题”

分娩时的全力以赴会不会让眼睛受到损伤?戴惯了的隐形眼镜在孕期还能不能戴?自己的近视会不会遗传给将要出生的宝宝?这里我们请专家帮助你解决心中的问题……近视的准妈妈,你是否也有同样的担忧?...

4种性格的准妈妈孕期心理

每个人都有一片心情的天空,准妈咪的这份天空可能更加敏感更加变化多端。在孕期的不同阶段,准妈咪心情会有不同的表现。准妈咪的不同性格也会让她在孕期有不同的心理反应。...

怀孕9月重点:音乐胎教

对于肚子里的小小人儿,运用音乐可以达到很好的胎教效果。音乐是给胎宝宝的另一种语言,让宝宝在孕妈妈体内就接受音乐的熏陶,不但可以促进胎宝宝的大脑发育,可尽早开发他的音乐潜能,对其性格培养也有重要作用。实践证明,受过音乐胎教的宝宝,出生后喜欢音...

孕晚期该如何一觉到天亮

对于准妈妈而言,良好的睡眠质量非常重要。建议孕妇每天晚上10点前就寝,睡足8~9个小时。尤其是晚上11点到次日凌晨4点这段时间内,一定要保证最佳的睡眠质量。养成有规律的睡眠习惯,晚上在同一时间睡眠,早晨在同一时间起床。但是这样的睡眠对于大多数孕晚...

预产期计算方法

由于每一位孕妇都难以准确地判断受孕的时间,所以,医学上规定,以末次月经的第一天起计算预产期,其整个孕期共为280天,10个妊娠月(每个妊娠月为28天)。孕妇在妊娠38-42周内分娩,均为足月。由于每位女性月经周期长短不一,所以推测的预产期与实际预产期有1...

孕晚期:发现胎位不正应及时纠正

胎位正常与否直接关系到分娩是否顺利。分娩本属正常生理过程,如能顺其自然从阴道自然分娩,这对胎儿和产妇都是有利的。因此,如果能在产前及时发现异常胎位并给予纠正,就可减少产妇不必要的痛苦,可变难产为顺产。...

专家:孕期营养遵循六原则

能量:整个怀孕期间的额外增加的总能量为80000kcal。孕期4个月以后建议每天比相同体力非孕期妇女增加摄入量200 kcal。...

分娩进行时:胎儿在做什么?

当阵痛变得慢慢规律,间隔的时间也慢慢地变短。分娩就要来了。到了医院,准妈妈会经历怎样的过程?需要做那些努力?如何运用呼吸法进行配合?这里我们把进入产程后的事情一件件说给你听,让你提前做好准备。...