孕晚期保健

怀孕后期内衣选择有讲究

怀孕后期,一定要选用不压迫乳房的大号乳罩,并选用肩带宽,以便有效拉起乳房重量;选择全罩杯包容性好的款式,最好有侧提,可以将乳房向内侧上方托起,防止外溢和下垂。目前,市场上很多品牌都有这类专用商品。 要选择肥大一些的,有良好的通气性和吸湿性面...

孕后期内衣裤的选择与穿着

怀孕后,准妈妈会随时关注自己身体的变化,特别是乳房和腹部的变化。孕妇内衣裤的选择和使用成了准妈妈关心的问题。孕妇的内衣裤必须宽松,柔软、舒适,要容易清洗,并耐穿、舒适,面料最好以吸汗、透气佳的纯棉比较理想。...

分娩前新妈必知的七个问题

分娩前你必须知道的7个问题:也许你会觉得自己没有必要对分娩的过程了解得那么清楚,有助产士和医生,她们会知道如何帮助你。但是,从很多过来人妈妈那里了解到,如果你事先知道你会遇到哪些情况,那么在分娩的过程中,你会多一份镇定和轻松,这也正是你在分...

《阿凡达》来了 孕妈咪躲远

由卡梅隆导演的3D科幻巨制《阿凡达》连续四周蝉联北美票房冠军,上映二十四天,该片全球总票房突破十三亿美元,名列史上总票房亚军。炒的几近白热的影片,自然对孕妈妈也颇具吸引力,那么,孕期,尤其是孕晚期的准妈妈们,可以走进电影院,同大众一起欣赏这部...

女人,越“生”越美丽

女人生孩子绝对是项大工程,消耗体力不说,在精神上也承受着压力。多数人觉得但凡生过孩子的女人,无论再怎么保养,只要站在姑娘堆里,总有些格格不入。...

哪些因素会决定宝宝的大小

胎儿在腹中的发育是否正常是准妈妈们最关心的事情。医生通常会根据胎儿的大小和妈妈怀孕的周数来判断胎儿生长发育是否正常。那么哪些因素会影响胎儿的大小呢?...

准妈妈公共场所如何防菌

职场准妈妈们免不了要接触各种公共场合,因此要特别注意预防病毒感染,一些病毒会引起胎儿畸形,如风疹病毒、流感病毒等,所以尽量不要到卫生环境差的公共场所去。...

孕晚期应注重的“营养原则”

怀孕是一个特殊的生理时期。大多数孕妇往往会出现恶心、呕吐、食欲不振等妊娠反应。这种情况下,营养的补充尤为重要。...

孕晚期应练习分娩动作

在妊娠的第8个月,由于孕妇的身心负担加重,又要面对分娩,所以引起的生理和心理变化是巨大的,一点儿小事就会造成心烦意乱,因此孕妇作好心理保健极为重要。...

孕晚期的主打营养素

准妈妈们在怀孕期间营养是很重要的,她们要特别注重自己的饮食习惯。因为这会影响到她们和胎儿到时的身体健康情况,营养元素也会让她们的健康多了一道屏障。...

孕晚期饮食要清淡

孕妇食欲会增加,此时饮食以清淡营养为主,勿摄食过多盐分,以免加重四肢水肿,引发妊娠高血压。同时需要严格检查,严密检测胎儿情况,若母亲血糖水平过高时,可以在内分泌科医师指导下,使用胰岛素控制血糖...

孕晚期合理安排饮食

孕晚期,如果孕妈咪营养摄入不合理,或者是摄入过多,就会使胎儿长得太大,出生时造成难产。所以,这时的孕妈饮食要以量少、丰富、多样为主。...

孕晚期需要注意什么

妊娠期间的饮食除了要维持自身健康所需的营养素外,还需要供给胎儿生长发育所需的一切营养物质。所以,此期间良好的营养是极其重要的。...

孕晚期吃什么可以补气养血

到7个月时,胎儿的体重增加很快,是胎儿生长发育较快的时期,各种营养的需要量也相应加大,胎儿体内的钙、铁等营养物质也都需要大量的供给。所以,这个时期饮食一定要合理,以满足胎儿生长发育的需要。...

孕晚期易出现心慌气短原因

怀孕8个月以后的孕妇,常常有这样一种感觉:平时不觉得怎么样累的动作,这时做了就会扑通扑通地心跳,大口喘粗气,即所谓的心慌、气短。这是为什么呢? 原来妊娠过程中,为了适应胎儿的生长发育,母体循环系统发生了一系列变化。...

孕晚期的保健尤为重要

怀孕8个月以后,就进入到怀孕晚期。不久,你就能见到盼望已久的新生婴儿。然而在整个孕期中,最后阶段的保健尤为重要,应该引起你的重视。 首先,你必须参加第二次的听课,看电视录像片。电视中将详细地向你介绍孕晚期应注意的事项,准备哪些婴儿用品,以及...

孕晚期的健康DIY

在怀孕的最后三个月,宝宝非常迅速的发育,我常常会有一种肠胃被肚子里的宝宝挤压得所剩无几了的感觉。矛盾的是,营养师特别强调宝宝在这个阶段所需要的营养却是直线增加的。因此,我们采取的对策是——少食多餐....

缓解孕晚期情绪焦虑

有98%的孕妇在妊娠晚期会产生焦虑心理,有些人善于调节自己的情绪,会使焦虑心理减轻,有些人不善于调节,心理焦虑越来越重....