孕晚期保健

孕晚期应继续补铁和钙

随着胎儿的长大,妈妈需要摄入比平时高出1倍还要多的铁。钙的需要量也相应增加。不要忽视食物中铁和钙的摄入,因为食物中的铁和钙吸收利用率都比较高。...

关于产前筛查

产前筛查是减少残疾儿出生,提高人口素质的一个重要方面。...

孕晚期做恶梦对胎儿有不良影响

经常做恶梦会影响肚子里的宝宝吗?孕晚期的准妈妈们应如何去解除引起睡眠不良的心理因素?为了迎接健康宝宝努力吧!...

怎样用调整呼吸法减少产痛

“都知道自然分娩好处多,可一想到将面临的产痛真让人。”随着产期的临近,近日省会李女士总是忐忑不安,“如果到时坚持不了,还得受‘两次罪’,不然剖了算了。”其实,生活有李女士这样想法的准妈妈不算少数。不过,专家对此却有自己的看法。 “如果条件适...

孕晚期该为分娩作什么准备

怀孕对一个女人来说是一生中的大事,期待着小宝宝的到来是一段激动人心的时光,如果在宝宝出生之前没有做好生理、心理和物质上的准备,这或许是一段既紧张又担心的日子。...

怀孕晚期饮食应注意什么

在怀孕的最后三个月,宝宝非常迅速的发育,我常常会有一种肠胃被肚子里的宝宝挤压得所剩无几了的感觉。矛盾的是,营养师特别强调宝宝在这个阶段所需要的营养却是直线增加的。...

孕晚期的注意事项是什么

此时最易患妊娠高血压综合征,应控制糖类、脂肪、盐的摄入量。定期产前检查,发现水肿、高血压应及早治疗。此时孕妇身体重量比未孕时增加25%,心脏负担加重,日常活动切勿过度紧张。...

如何减轻妊娠期的疲倦

妊娠使你的身体承受着额外的负担,让你变得特别容易疲倦,大白天就想睡觉,夜晚也要比平常睡得更长些,并时常感到头晕乏力,这种疲倦感在孕早期和晚期尤为明显。...

孕妈妈的食疗食谱

吃蔬菜是保证矿物质和维生素C供给的重要途径,有利于孕妇的健康及宝宝的成长。另外,在怀孕期间,孕妈妈很容易便秘,蔬菜中的膳食纤维有预防便秘的作用。...

第三十八周胎儿发育情况

38周的胎儿身长52厘米左右,体重3200克左右。宝宝的头现在已经完全入盆,宝宝的头部在盆内摇摆,周围有骨盆的骨架在保护,这样会很安全。...

身心放松可舒解孕末期不适

终于进入怀孕最后时期了,此时孕妈妈们既兴奋于快要收成正果,但辛苦于孕末期的不适的。怀孕已经8个多月的阿芳说,她现在无论怎么睡都睡不好,而且肚子里的宝宝动起来她就感觉喘不过气来,现在每天就祈祷宝宝快点出来。...