孕中期保健

如何应对夜间小腿抽筋

引起小腿抽筋的主要原因是缺钙。孕妇久坐或由于受冷、受寒、疲劳过度也是发生下肢痉挛的一个原因。另外,妊娠后期子宫的增大,使下肢的血液循环运行不畅,也是导致“小腿插筋”的发生。...

须隔三个月再检查的孕检项目

“优生从孕前开始”的观念深入人心,越来越多的年轻夫妇会在怀孕前进行一次全面的孕前检查,或单位组织体检也是一项不漏。...

如何处理妊娠期哮喘

支气管哮喘是一种常见的慢性呼吸道疾病,据统计,有哮喘病史的女性患者在妊娠期约有半数至少会有一次哮喘发作,妊娠期哮喘给孕妇带来了极大的精神和心理负担。...

孕期控制愤怒情绪的方法

愤怒,往往是认为自身的利益和价值受到侵犯,别人为自己做得太多或者太少,有些不合情理的事情应该加以改正的信号。...

准妈妈孕期如何控制体重

“一人吃、两人补”是准妈妈最常陷入的迷思。深怕腹中宝宝营养不足、发育不良,因此拼命吃、吃、吃的结果,往往造成孕期过多,使得孕妇体态严重变形走样。 其实增加适当的营养是有必要的,但也不能使体重无限制地增加。因为孕妇体重过重会增加许多危险的并发...

怀孕期间应留意的警讯

怀孕生子堪称人生最大乐事之一,但不免要经历不舒服的身心变化历程,准妈妈若能作足功课,了解在怀孕三个时期的体重控制、制伏小毛...

孕期口腔疾病要及时治疗

不少妇女都有“怀孕时一定会坏牙”的错误观念。其实,怀孕本身不会导致坏牙,而是怀孕时,孕妇生理及生活饮食习惯改变,并且常常一刷牙就会而停止刷牙;同时因胃酸滞留口中或常喜欢吃酸性食物,致使唾液酸碱值改变,导致发生。 因此,怀孕后应该坚持早晚刷牙...

准妈妈孕期情绪与保健

在孕程中妈妈的情绪与胎儿的发育息息相关,这是大多数准妈妈都了解的,但人有七情六欲,怎么可能永远保持愉悦心态呢?所以,你要学会调适自己的情绪。...

在孕中期准妈妈可加大运动量

怀孕四个多月时,我在音乐厅主持一场大键琴家苏晶晶的演奏会,当时小腹还不明显,不过体重已经增加了好几公斤。...

别让怀孕焦虑症影响下一代

刚在医院做完检查的刘玲情绪低落。医生告诉她患了怀孕焦虑症,要注意控制情绪,不然极易造成流产。...

教准妈妈发现胎儿宫内缺氧

正常胎儿在子宫内有一定的活动规律,如果胎儿在宫内环境不良,发生严重宫内缺氧,就会表现为胎动异常。因此,妊娠晚期特别在孕36星期以后,医生会让孕妇自己数胎动,监测胎儿宫内状况。...

给肥胖孕妇饮食三建议

孕妇肥胖可导致分娩巨大胎儿,并造成妊娠、症、剖宫产、情况增多等等并发症增多。因此妊娠期一定要合理营养,平衡膳食,不可暴食,注意防止肥胖。已经肥胖的孕妇,不能通过药物来减肥,可在的指导下,通过调节饮食来减轻肥胖。 肥胖孕妇饮食要注意下面几点:...

准妈妈孕期久坐会损胎儿健康

疾病 高血压:患者一旦怀孕,血压就会升高,出现孕期高血压综合征,影响胎儿发育。糖尿病:患者如果怀孕,会对胎儿各系统发育均造成影响,严重影响胎儿健康。 晚孕女人一定要彻底查清楚自己是否患有此...

孕期增重过度会致孩子超重

美国一项最新研究显示,妇女怀孕期间体重过度增长可能增加孩子超重风险。 路透社23日报道,美国宾夕法尼亚大学研究人员研究10266名美国妇女的医疗数据后发现,对孕期体重增幅超过推荐值的妇女而言,她们的子女长至7岁时,体重超标的风险高出普通儿童约48%。...

妊娠斑和妊娠纹能消失吗?

在妊娠的中期和末期,如果你的皮肤过度绷紧以至超过了它正常的弹性,就会形成妊娠纹。体重过度增加也会引起。妊娠纹呈红色,出现在大腿、腹部或乳房等部位。妊娠纹很少完全消失,而是颜色变浅成为细的、有银色光泽的条纹。 是由于孕期内分泌的变化,引起某些...

准妈孕期洗发有技巧

怀孕期间身体代谢率增加,较容易出汗,所以孕妈咪每天应至少沐浴一次,以保持皮肤清洁。沐浴时,水温应在38-38摄氏度,并注意安全,避免滑倒。孕期不宜盆浴,淋浴较佳。 洗澡不仅能使身体保持清洁,还能促进血液循环、消除。尤其是准妈妈,身体的新陈代谢增...