传统上人们将产后一个月称为“坐月子”，但实际上，经过一个月的调整，身体许多器官并未得到完全的复原。也就是说，新妈妈身体的恢复一般需要三个月以上。...

在月子期间，新妈妈需要多注意饮食，另外还不能吃生冷、寒性的水果，除此之外，还需要注意什么呢？让我们一起来看看吧。...

为你推荐小S产后月子餐。她在产后第一和第二周都不吃水果，因为水果含糖较多，糖分会增加身体对水分的吸收，从而加重水肿状况，不利于瘦身。她每一天的餐单都遵循少食多餐、粗细搭配的原则，也是为了有效瘦身。...

春季，是万物复苏的时节。然而春寒料峭，冬春交替的当下，天气却总是忽冷忽热。中医有云，“风为百病之长”，新妈妈在分娩后身体非常虚弱，这时风邪最容易乘虚而入，导致新妈妈出现感冒、头痛、四肢关节疼痛等症状。...

我们都知道剖腹产不顺产伤身体，剖腹产坐月子一般要多久？剖腹产坐月子后可以减肥吗？如果你是母乳喂养的话，建议妈妈们不要减肥，为了孩子牺牲一下吧，剖腹产后多久能恢复，一起来了解一下吧。...

月子病月子治确实效果更好，否则在体内滞留时间过久，治疗起来难度更大。产后风是一种痼疾，得上后一定要有心理上的准备，治疗的过程中治治停停往往会事倍功半，效果不好。...

如何坐月子？各地坐月子的风俗五花八门，哪些该遵循、遵循到什么程度，不必太过困扰，只要按照以上几个原则衡量，符合以上原则的都可以照做无妨。...

月子米酒水就是糯米酒, 月子期间产妇不可以喝水,做菜做汤也不可以用水,都要用月子米酒水代替,所以米酒就被叫成月子米酒水了。...

坐月子，一定要休养一个月或一个半月。产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂。...

如果没有坐好月子，将为以后的身体健康埋下隐患。中国人讲究坐月子，千万不要以为那是迷信哦，许多讲究都是有道理的。...

坐月子喝些煮沸的米酒水是我国某些地方的传统方法。米酒水具有行气活血的作用，有助于产妇排恶露。同时米酒水的营养成分相对丰富，有利于产妇补充营养，产妇营养一跟上，乳汁的分泌就有了保障。但是拿米酒水当水喝就有些夸张了。...

冬季坐月子要注意哪些事项？就这个问题我们采访了孙先如医生，对大家的疑问进行一一解答。...

冬天虽冷，但坐月子也要开窗户换换新鲜空气，适当让产妇和小宝宝晒晒太阳防止缺钙。冬天坐月子的注意事项有什么？下面大家来看看吧。...

冬季寒冷，气温比较低，在日常通风的同时要注意及时关闭窗户。产妇坐月子期间，晚间、晨间如厕，要注意保暖，防止诱发产后风。...

由于受传统观念的影响，有些产妇在“坐月子”期间，往往不沾水果的边。认为水果属于生冷食物，吃了会导致乳汁减少、腰酸腿痛、月经不调等。但是有选择地食用水果，不仅不会使产妇着凉，反而有益于产后身体恢复。...

专家建议，对于产妇来说，补是一定要补的，但补什么得依个人体质而定。...

天气越来越寒冷，对于在冷冻里坐月子的妈妈来讲，也是个严峻的考验，快来看看要注意什么吧！...

一些旧习俗，比如产后不洗头，也可能会加剧脱发的严重程度，因为，产后头发和头皮的含油量会增多，含油量过高会加重脱发现象，因此要定期洗头。...