老话儿说“生完宝宝后不能洗头、不能刷牙”已经被许多现代新妈妈认识到是糟粕，但是，产后的确有许多不能马上做的事情，新妈妈可千万不能冒险去做呀!...

产后尤其是坐月子期间，对于子宫的保护非常重要，否则，会给年轻的妈妈带来长久的痛苦，很难治愈。因此，正确的家居设计和家务安排，会有助于妈妈保持正确姿势，避免造成对子宫的损伤。...

在月子里很多新妈妈睡眠质量都非常差，据资料统计，大约有一半以上的新妈妈在月子里会出现情绪低落、头痛、易怒等症状，而这些症状则严重影响了新妈妈睡眠质量。...

中国女性分娩后素有坐月子传统，而欧美产妇在生产后几小时就下床运动。一直以来，人们对东西方分娩后的休养和恢复方式存在争议。分娩后到底要不要坐月子？传统的坐月子现在怎样改变？...

新妈妈在产后要注意以下细节：产后一定要注意充足地休息；应该在产后6-8小时及时排尿，这是产后恢复期的一件大事……...

随着社会的变迁，现代人对于自我的生活品质要求更多元化的同时，产后妈咪们坐月子的类别也越来越多。现代坐月子的四大类型有“婆婆妈妈型”、“专人到府服务型”、“送月子餐型”、“坐月子中型”。让专家告诉你，面对不同类型的坐月子方式，在兼顾坐月子与...

几种重要营养素的流失，外国的妈妈们来得比中国妈妈要少，因此生产后遗症对她们来说没有那么严重。这就决定了她们没有形成坐月子的风俗。...

传统“坐月子”往往过多的考虑的是孩子，总在担心孩子是否有足够的母乳吃，一生完孩子后就想着：催乳！催乳！而从不考虑催乳可能会对产妇有影响。...

副主任医师认为坐月子还是很有必要的，但要摈弃其中一些不学的做法，留意必须注重的细节。 陈小平说，由于怀孕期间十分注重锻炼，因此生产的过程十分顺利。生产完当天她便可以下地行走了，甚至还走到病房门口接送亲友，但事后证明产不注意卧床休息会引起后患...

月子里妈妈应该好好补身体，也成为很多产妇的家庭的固有想法。为了给产妇滋补并催乳，他们往往每天鲜鱼、鲜虾、猪蹄、母鸡换着花样伺候着。产后吃太油，不仅妈妈受不了，就连吃母乳的孩子也会跟着遭殃……...

如果乳房内的部分腺管不通，就会造成乳汁淤积，使乳房出现硬块。形成的硬块往往在碰触时有疼痛感，应该及时做出处理，以免引起乳腺炎。...

剖宫产妈妈的饮食 剖宫产的妈妈术后6小时应禁食， 6小时后也要少进食。因手术使肠管受到刺激，胃肠道正常被抑制，肠蠕动相对减慢。进食过多，肠道负担加重，会造成、产气增多、腹压增高，不利于身体恢。 手术后6小时未排气时，可先饮用一些白开水及半流食，...

产褥期内产妇身体比较虚弱，新陈代谢正在处于调整过程中，对寒冷的刺激比较敏感，因此，刷牙漱口与平时不一样，要注意讲究方法。不能“横冲直撞”，也不要横刷，要用竖刷法……...

当妈妈的都知道，自己身上很多老毛病都是月子里落下的病根，可她们也许不知道，产后第一餐的饮食不恰当，也可能成为月子病的根源。那么，产后第一餐吃什么更好呢？ 新妈妈分娩后体激素水平大大下降，身体过度耗气失血，阴血骤虚，在这种情形下，很容易受到疾...

在月子期间，产妇出现发热持续不退或者，并伴有其他相关症状时，称为“”。产妇在产后1～2日内，由于身体阴血骤虚，经常会有轻微发热的症状，2～3天后身体会自然调和。除此之外的发热，都应视为异常。但首先我们要清楚什么是正常发热和异常的发热，然后才能...

关于坐月子民间有很多说法，比如要捂，不能吹风等等，而到炎炎这样做，很有肯能会、。专家提醒：只要注意不受凉，不过度劳累，月子里根本无需“密实”度过，可以适当开窗通风，以免中暑。 坐月子要走出误区： 误区一：闷月子 老例看来，凡产都是怕风的，所以...

在月子期间，妈妈会身体会有哪些变化呢？宝宝又会出现什么变化呢？妈妈应该如何计划自己的月子生活？...

利用宝贝的睡眠时间 宝贝的睡眠时间是最可以利用的整块时间，妈咪可以利用这整块时间与宝贝共眠，充分的休息对妈咪来说是极为重要的。如果得不到好的休息，妈咪的乳汁量就会明显变少，也就不能给宝贝提供充足的粮食了。新妈咪和宝贝对的环境都是十分敏感的，...