相信不少妈咪都担心，自己生完BB后身材会走形，往日芊芊身影不再，更有甚者因此而害怕怀孕。现在向各位孕妈及产后妈咪强力推介下面3样食物，包你迅速回复性感。 1、 这种美味的...

案例： 陈女士儿子已经二个月了，身材保持的还可以，就是肚皮很松弛，坐在那就有好几层似的，感觉自己不胖，可是不知道为什么肚皮怎么这么松弛，请支招。 宝宝出生的那一刻起...

材料干口蘑5克，干笋尖、干虾米各10克，豆腐200克。 调料葱花、姜末、植物油、酱油各适量。 做法 1、先将口蘑、干笋尖、虾米等用温开水泡开，泡好后均切成小丁，虾米、口蘑汤留用...

木瓜能的说法近年在民间广泛流传，并得到产后女同胞的追捧。而中国营养联盟讲师团的王海玲指出：这其实是误区，吃木瓜并没有丰胸的功效。 她在此间出版的《健康报》上发表的科...

毛毛：我是一位孕妈妈，还有3个月宝宝就出生了，最近我一直很苦恼于一个问题，就是分娩方式的选择，到底是顺产好还是剖宫产好?很多已经做妈妈的姐妹都告诉我，选择剖宫产，一...

随着小宝宝呱呱坠地，妈咪一颗悬着的心也落了下来。 审视一下自己，原来苗条的身材不见了。低头看见的，不是自己的脚尖，而是突出的腹部。 大多数产后妈咪，在最初的日子腹部...

疤痕增生期大约持续三个月至半年左右，纤维组织增生逐渐停止，疤痕也逐渐变平变软。颜色变成暗褐色，这时疤痕就会出现痛痒，尤以刺痒最为明显，特别是在大量出汗或天气变化时...

1、产后乳房如何清洁？ 每天以棉球沾水或婴儿油清洁乳房，避免使用碱性香皂。 小心地照顾您的乳房，切勿用毛巾用力擦拭，小心拍干即可。 穿胸罩之前最好先让乳房自然干，每次哺...

，不仅仅指的是身材的恢复，还有对身体各个器官的恢复。毕竟，对于孕妇来说，10月怀胎，身体的各个脏器都有不同程度的变化。另外，产后妈妈的腹部无力，腹部皮肤松弛，甚至带...

肉松炒芹菜 原料：芹菜300克，猪肉松50克，植物油、盐、味精及麻油5克。 制法：先将芹菜去根、去叶，洗净后用刀拍松，切成长丝；锅里倒油烧热，煸炒肉松，然后盛出；锅内再加少...

产后妈妈减肥，健康永远是第一位！不要节食，只吃健康食品，尤其在晚餐餐桌上，你绝对只能看见新鲜的水果或者是鲜榨的果汁，有可能生成脂肪的食物都要被列为违禁品。辣妈的训...

与传统的美女式广告相比，现在的化妆品广告更多地融进了科技的成分。动辄就出现诸如最新研究成果之类的用语，除此之外，还要附上一些意义不甚了了的英文缩写，以标榜其产品的...

也需配合饮食控制，新妈妈需等月经正常、孩子戒奶后再开始治疗。 喜得千金的阿琳刚刚坐完月子，正打算开始产后瘦身，看到这则新闻后她在网上查阅资料得知，耳穴贴压是针灸疗法...

爱心提示： 1。瑜伽的动作没有绝对的标准，以自己能够承受为限度，不应强求，不管什么动作做到什么样的程度都很美，都会有效果。 2。产后的新妈咪一定根据自己的身体状况量力而...

让孕妇门最头疼的事就是，生完孩子后身材就像气儿吹的一样，很难再回到怀孕前的苗条。其实，专家提醒，最佳的秘方就是哺乳了，因为喂母乳有助于消耗母体的热量，其效果比起节...

生了宝贝后，新妈咪一不留意就会让自己的MM产生变形。乳房松弛下垂、乳房左右不一样大等一系列问题，对于爱美的新妈咪来说，可是一件烦心的大事！怎么办呢？建议产后的新妈咪...

STEP1掌控水温，促进排毒 瘦身浴的第一步是掌控好水温。的水温最好体温高2℃-4℃，也就是38℃-40℃左右，这个温度最有利于血液循环和新陈代谢，促进身体排毒，也是皮肤保养最佳时...

贬值排行榜 孩子生了、皮肤松了、眼袋谢了、小腿粗了、下巴双了还有什么是孕期女人的大敌？花前月下的浪漫比不过花容月貌的精彩，难道真的是我们被孕育所摧残？还是我们自己内...