怎么能既吃米饭保持营养，又维持身材？为了降低热量摄入，可以在米饭里加入燕麦、大麦等富含可溶性纤维的。可溶性膳食纤维具有很强的吸水膨胀能力，吸水后能形成溶胶和凝胶，...

产后让你美丽白皙 故事：自从怀上BB后，我从第五个月开始长妊娠斑，到第九个月的时候，简直像只大蝴蝶趴在我脸上，终于明白，为什么妊娠斑也叫蝴蝶斑了。当时很急，后来经过了...

研究显示，在产后的启动与发展过程中，孕期荷尔蒙变化引起的血液动力学改变难辞其咎，至少起到了导火线的作用。比如，孕妈咪的血容量明显增加，比孕前增加近一半；分娩时又出...

访谈主题： 产后恢复与疾病预防 [网友] 130smq：周医生，你好！ 我现在已经产后22个月，哺乳了14个月，月经是产后的12个月开始来了，来时候的比产前要多的多，颜色会是深红色，有时...

访谈主题： 产后恢复与疾病预防 [网友] ysu_mm：我是五月份做得，偶尔刀口还是有些疼，丝丝拉拉的请问这个正常？剖腹产多长时间之后才不会这样呢？ [专家] 周燕：可能是术后切口周...

很多妈咪都会有这样的体验，自从宝贝生下来不久，年纪轻轻的就得了以前认为老人才有的腰痛病。严重的时候疼得腰弯不下不说，睡觉都成问题。可自己还得给宝贝喂奶，再疼也不敢...

生完孩子不想工作 吴女士是某电视台编导，3年前32岁的她终于迎来了自己的宝宝。为了让孩子有个安全稳定的生长环境，吴女士决定暂时停止工作，在家养育孩子。3年后，孩子终于可...

产后什么时候开始喝这些是有讲究的。过早喝，乳汁下来过快过多，这时新生儿又吃不了那么多，不仅造成浪费。还会造成乳管堵塞引起乳房胀痛。若吃得过迟，乳汁下得过慢过少，会...

产后是指产妇在产后6周内，第一次发病以悲伤、抑郁、沮丧、哭泣、易激怒、烦躁、重者出现幻觉或自杀等一系列状为特征的精神紊乱。 导致的诱因可能是多方面的，有些产妇可能是...

当新生儿降临在人生，父母非常疼爱，天之骄子，如同众星伴月。但也可能出现下列现象： 1、丈夫及家人想增添男孩，一切准备都为要男孩，生下的孩子是女孩。结果母女产后在医院...

的表现与一般的 抑郁症 有些不同，新妈妈不妨自我测试一下，近两周内，你是否有以下表现和感受： 新妈妈产后情绪自测 1、白天情绪低落，夜晚情绪高涨，呈现昼夜颠倒的现象。...

专访中国心理卫生协会会员，资深心理专家阿达丽老师 采访/刘琳（摇篮网） （采访背景）在2009年11月11日，在上海某小区内发生了一幕惨剧，一名男子跳楼自杀当场身亡。而在此之前...

随着80一代加入到准妈妈的行列之中，开始引起越来越多人的关注。产后精神障碍包括产妇忧郁、产后抑郁及产后精神病等，严重危害着产妇、婴儿的健康及家庭的幸福。那么产后精神...

是很多新妈妈会遇到的棘手问题，也叫产后忧郁症，是妇女在生产孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁症，症状有紧张、疑虑、内疚、恐惧等，极少数严重的会有绝望、离家出走、...

Q: 李女士：为什么会发生，有什么解决方法？ A: 乳房胀痛的原因:一是当乳腺不断分泌乳汁时，因小儿吸奶量少，使多余的乳汁淤积在乳房内。二是如遇到乳腺管不够畅通，使乳汁不能...

谁也不能碰他。28岁的任女士，现在不准任何人碰她刚满月的儿子，除了她自己外，其他任何人哪怕是伸手去摸一下儿子的脸，她都会极度不高兴，包括她的丈夫。她每天都自己24小时看...

十月怀胎，一朝分娩。经过280天的孕育，腹内的胎儿跃跃欲试，就要与急不可待的父母会面了。这是一件多么令人喜悦、使人振奋的事情啊! 然而，所有产前的父母请别急躁，务必有始...

盆腔，是指盆腔内血管壁弹性消失、血流不畅、静脉怒张弯曲的一种病变，此种疾病好发于产妇和体质较弱的妇女。 造成盆腔静脉曲张的原因很多，最主要的是由于妊娠期子宫长大，压...