食谱原料 龙须面 5克、虾仁5颗、鸡蛋1个、西红柿1/2个、黄瓜1/4根、骨头汤500ml、紫菜少许、盐少许、葱姜末少许 制作方法 1. 西红柿洗净烫去外皮切小丁，黄瓜切成细丝备，紫菜撕碎成小丁备用。 2. 鸡蛋打散，热锅中放少许油，摊成鸡蛋皮，切成细丝备用。 3....

为1岁多的婴儿安排含铁丰富的食谱，一要符合婴儿的消化能力，此时婴儿乳牙尚未出齐，咀嚼能力弱，食物要做得软烂；二是采用含铁丰富的原料，如：动物肝脏、血、瘦肉、蛋黄、豆制品、海带、木耳、绿叶菜等。不过，人体对动物性食物中铁的吸收要高于植物性食物...

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婴儿：排骨蔬菜面 原料：精选肋排5~6块，西红柿50克，龙须面50克，调味品适量。 制作方法：排骨洗净，入锅，大火烧开，捞去浮沫，放入葱、姜等调料，改小火炖2小时左右，捞出排骨...

钙是促进婴儿骨骼和牙齿生长发育的主要矿物质，1岁多的婴儿正处在长骨骼和长牙齿的阶段，补充钙质非常重要。对婴儿来说，奶类是吸收钙质的最好来源，一般这个年龄的婴儿每天应保证吃到400毫升以上的牛奶。另外食品中虾皮、紫菜、豆类及绿叶菜中钙的含量也都...

原料：南豆腐一块，猪肉馅一小块。青豆一小把，红椒一个，姜一小块，鹌鹑蛋数个，熟猪油一勺 做法： 1.姜切成蓉，和在肉馅里，同时加入料酒、花椒粉、生抽，生粉、鸡精拌匀，腌...

日前，英国科学家还研究发现，盐的摄入量越多，尿中排出钙的量越多，钙的吸收也就越差。这就是说，就等于。他们指出，少吃盐是补钙最经济实惠的方法，也是对健康最有益的方法。 ...

专家表示，青春前期和青春期的青少年，虽然对钙的需要量大于幼儿和学龄前儿童，但单纯补钙并不能明显改善身高，均衡营养、合理运动才是保证儿童骨健康最切实有效的途径。在冷暖适宜的秋季，对于不明显缺钙的孩子可以通过豆制品、奶制品和鱼肉等食物来补充，并且鼓励...

怎样才能让我们的小宝宝变得骨骼强壮,让他从平时的饮食中轻松获得钙质,做妈妈的可要动动脑子了。 进食或乳制品的确是钙质最好的来源,一杯240㏄的牛奶就含有270毫克的钙,所以,每天喝1杯牛奶,几乎就能获得一天所需,而且牛奶有适量的维生素d、镁与磷能帮助钙的...

夏季，对处在生长发育高峰期的婴儿而言，是婴儿补的黄金季节。在夏季正确补钙，能起到事半功倍的效果，促进婴儿正常生长发育。 一方面，夏季光线照射充足，日光中的紫外线能促进体内维生素D的合成，提高婴儿对钙的吸收率;而另一方面，由于血钙大量沉淀于骨骼...

摇篮网友：我儿子13个月，还用每天都吃和钙片吗，大概需要的量是多少，还有，他到现在都能看到没闭合，正常吗；另外11个月的小孩可以吃米饭吗？ 赵兰萍: 这个季节如果每天能坚持...

本次摇篮网的专家在线访谈的主题是：夏季护理——晒太阳VS，我们邀请的专家是佳亿家儿童保健主治医师赵兰萍，欢迎大家围绕此主题与我们一起学习！ 什么情况下更需要补充钙? 赵兰萍：由于婴幼儿时期生长发育旺盛，2岁以下的孩子都应适当补充和钙，早产儿、出...

本次摇篮网的专家在线访谈的主题是：夏季护理——晒太阳VS，我们邀请的专家是佳亿家儿童保健主治医师赵兰萍，欢迎大家围绕此主题与我们一起学习！ 摇篮网友：我婴儿13个月，男孩，体重21斤，身高81.5，每次查都不缺，但他有枕凸一圈，卤门还有一大拇指盖那大...

本次摇篮网的专家在线访谈的主题是：夏季护理——VS，我们邀请的专家是佳亿家儿童保健主治医师赵兰萍，欢迎大家围绕此主题与我们一起学习！ 摇篮网友：您好，我儿子1岁25天了，最近他晒得很黑，请问： 1、夏天太阳正大的时候，小孩子出去玩，是否会对小孩子...

本次摇篮网的专家在线访谈的主题是：夏季护理——VS，我们邀请的专家是佳亿家儿童保健主治医师赵兰萍，欢迎大家围绕此主题与我们一起学习！ 摇篮网友：赵大夫您好!我家男婴儿13个半月了，检查都正常，每天按时吃和补钙，每天都晒太阳，但前几天检查身体说是...

如果婴儿没有严重症状，平时饮食中多摄入含铁高的食物就能满足的目的，在给婴儿补铁的过程中有下面四个误区，爸爸妈妈可要注意哦。 1、蛋黄铁质足够补给。鸡蛋虽然含铁，但其中的卵黄高磷蛋白会抑制铁的吸入，所以不能多吃，每天吃一个即可。 2、水果不利于...

由于我国的膳食组成以植物性食物为主，量少，含钙量丰富的食物不多，且钙磷比值严重倒置，不利于钙的吸收利用；同时存在植酸含量高等多种不利于钙吸收利用的因素，这就使我国本来含钙就偏低的膳食中的钙更不能很好的吸收利用。因此，如不改变膳食习惯，增加...

摇篮网友：我的婴儿头发黄，指甲特别软，稍微长一点就会折，这样是否是呢？一岁时给她化验头发时说有些缺钙和锌，补了一段时间，婴儿便秘，不知跟有关系吗？用什么方法检查更准确呢？ 沈文：从你的叙述看，您婴儿还是有些缺钙的，建议继续补充钙剂，还需要添...