儿童

牛奶的营养成分概述

、容易消化吸收、物美价廉、食用方便,是最“接近完美的食品”,人称“白色血液”,是最理想的天然食品。 奶中的蛋白质主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等,所含的20多种...

强化食品,我该怎么对待你!

综观时下的食品市场,类型繁多,既有强化A、B、B2、C、D等的强化食品,也有添加钙、磷、铁等矿物质的强化食品,还有添加蛋白质如赖氨酸、蛋氨酸等的强化食品。强化食品的品种也...

春季多吃芝麻补钙磷

春季,是小儿生长的关键时期,一般来说,此季节的生长速度比其他季节明显增快。一旦钙、磷等生长素摄入不足或吸收不良,缺乏日光照射,或不能及时补充维生素D,都易发生佝偻病...

蔬菜VS水果,谁的营养更多?

很多人认为跟所含营养物质差不多,所以平时很少吃蔬菜就多吃些水果来代替,其实这种想法是对蔬菜的营养没有充分认识的表现,那么蔬菜跟水果到底谁的营养更多呢? 胡萝卜素:水...

补铁集结号

研究表明,当婴儿体重增加1倍时,仅动用体内储存的铁即可维持机体正常,而当体重增长超过1倍时,体内储存铁远远不能满足红细胞造血的需要。一些母亲妊娠中后期患有中度或重度...

怎样为宝宝补充维生素K

可以让新生儿体内血液循环正常进行。在宝宝出生后第一次体检时,医生都会特别指导爸爸妈妈帮宝宝补充维生素K,使维生素K进入宝宝的身体和大脑。因为维生素K无法通过人的身体形...

哪些食物可护小儿眼睛

目前有许多孩子小小年纪都佩戴了。保护眼睛从小做起,还要经常吃些有益于眼睛的食品,保护眼睛。 那么对眼睛有益的食物有哪些呢? 如瘦肉、禽肉、 动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类...

怎样选用理想的补钙品?

目前,市场上的剂种类很多,主要分为有机钙和无机钙两类。有机钙虽然含钙量较少,但溶解度好,在体内容易被吸收,如葡萄糖酸钙、乳酸钙、醋酸钙、枸橼酸钙、苏糖酸钙、磷酸氢...

血钙正常还要补钙吗?

VD的主要功能是帮助肠壁上的粘膜,把食物中的和磷按一定比例吸收到人体血液中,使血液中的钙、磷保持一定浓度,使钙和磷沉积在骨骼上,促进骨骼的生长发育。血钙、磷只反映当...

缺锌可以导致孩子吃饭不好

有些孩子在一个较长的时间内总是不好好吃饭,缺乏食欲,吃饭不香,甚至看见食物就犯愁。遇此情况,家长除要考虑孩子不好好吃饭的原因是否与贪玩,偏食和挑食有关之外,还要警...

儿童剧烈运动后需补钾

夏天,孩子在疯玩后常会出现食欲不振、倦怠、心慌等症状,专家提醒,此时,应为孩子补。 出现上述症状的原因是孩子在活动中大量出汗,汗液带走了体内相当数量的钾。正常人体内...

什么情况下需要给孩子补锌?

锌与其它一样,在人体内不能自然生成,由于各种生理代谢的需要,每天都有一定量的锌排出体外。因此,需要每天摄入一定量的锌以满足身体需要。据国内有关资料分析,我国儿童锌...

儿童补钙新主张(下)

(接上文) 常吃片还是缺钙 一位林姓妈妈向笔者咨询:“大夫,我常给宝宝服钙片,可还是缺钙,怎么回事呢?” 常补钙而还是缺钙,问题很可能出在补钙方法不当上。据了解,有的爸...

夏季是宝宝补钙的黄金季节

夏季,对处在生长发育高峰期的宝宝而言,是宝宝补的黄金季节。在夏季正确补钙,能起到事半功倍的效果,促进宝宝正常生长发育。 一方面,夏季光线照射充足,日光中的紫外线能促...

锌能治病,也能致病

近年来,人们开始认识了这种体内对人体,特别是对婴幼生长发育的重要性,在重视补锌后,确使许多缺锌儿童受益。然而近来又屡有补锌过量受害的报道。这下又把父母们的心悬了起...

宝宝缺铁不容忽视

不进行母乳喂养或添加不及时、不合理,婴幼儿很容易患营养性贫血(也称),这也是我们这次在郑州市进行‘5岁以下儿童食物营养状况监测’调查的初衷。”郑州市疾控中心公共卫生科...

育儿专家书信集——DHA,含有≠提升IQ

杨健,武汉大学儿童发展研究中心主任,中国优生优育协会少儿工作教育委员会副主任,长期从事幼儿早期教育的研究,颇有心得。 邵玉芬:复旦医科大学公共卫生学院营养卫生教研室...

小儿缺钙假象与补钙正解

一直以来,对于和,大家都有一种误解、过度担心、甚至杯弓蛇影。判断孩子是否缺钙,一定要有依据,因为补钙的量不是随便的,小儿的健康成长需要科学的对待。 怎么判断宝宝是否...