医学研究表明，阴道是一个扩张性很强的筒状器官，胎儿能顺利通过，产后阴道的解剖结构也能正常恢复。自然产时虽然会挤压阴道造成一定的松弛，但并不会影响性生活。如果是反复...

最近的天气可是飕飕的凉了~仔细一看原来已经到冬至了！过了冬至马上就要了~~辛辛苦苦工作了一年，大家都想好好犒劳犒劳自己，舒欣妈妈提醒妈们在这个时候可不要松懈哦！！春节...

首先，海带中含有较多的碘，吸收进入血液后，可以通过胎盘进入胎儿体内，孕妇每日摄入海带量超过20克以上，即可对胎儿产生不良影响。过多的碘可引起胎儿甲状腺发育障碍肿大，...

超声波检查可以帮助医生观察胎儿的发育情况，判断胎儿的大小以及准妈妈相对准确的预产期，因此，超声波检查对于保证胎儿的健康和准妈妈顺利分娩有着非常重要的意义。 我们总结...

让医生打，可以生得快点儿，减少宫缩时候的痛苦。一位等待临盆的准妈妈这样说。 很多准妈妈都认为，请接生员打催产针可以让孩子快点生下来。虽然催产针能增强子宫收缩，如应用...

孕吐让你不想吃，增长过快的体重让你不敢吃有什么是吃了不会胖，又能满足你的营养需求，最好孕期反应都能缓解的？这么能干的食品还真不少，这里我们帮你挑选了15种，一定能满...

一觉醒来，突然皮肤变得干燥、粗糙，眼睑周围还出现了不同程度的水肿现象？ 专家分析： 我们每天脸上散发的美丽神采与呈现的细致肌肤，很大程度就是靠水来维系的。孕妈咪皮肤...

文/陈琦（专业瑜伽师） 跪坐调息 动作说明： 1）跪坐，脚背贴地，两膝盖、两脚尖并拢，脚跟分开。 2）双手手心向下，分别置于大腿上，上身挺直，闭眼。 3）感受呼吸，平静思想。...

随着预产期逼近，准妈妈的心情充满了两极化的情绪：一方面是期待新生命到来；一方面可能因对生产的过程一无所知而开始忧心。事实上，准妈妈如果能提前获得生产的相关资讯，包...

便当A：高钙玉米饭＋麻香四季豆 高钙玉米饭 材料：米1杯、水1杯、鱼肉25g、米粒50g、魔芋50g 调味料：盐、白胡椒粉各少许 做法：米洗净和水一起放入锅中，魔芋切丁，和鱼肉、玉米粒...

1.牙齿 原因： 怀孕后对牙齿的护理要比平常更为重要。怀孕后体内的激素变化可能会使你的牙龈轻微的肿胀，从而使它在刷牙时更容易出血，另外也使其对细菌更为敏感。 关照措施：...

材料： 五花肉600克，饽荠100克，鸡蛋1个，水发香菇50克，水发海米20克，小白菜100克，番茄1个，姜10克，葱10克，精盐1小匙，酱油2小匙，白糖4小匙，绍酒2大匙，水淀粉100克，鲜汤500克...

怀孕9个星期：我的身体不再只属于我了 从现在开始，我打算写日记了，这样你以后可以读到，妈妈怀孕期间是多么幸福。但是现在，我经受最多的还是呕吐。 昨天，我去医院看到你了...

一忌怕 孕妇对分娩有程度不同的恐惧心理。这种不良的心理不仅会影响孕妇临产前的饮食和睡眠，而且还会妨碍全身的应激能力，使身体不能很快地进入待产的最佳状态。事实上，在现...

一.、难入睡 造成孕期难入睡的主因，可能是孕妈咪的担心与焦虑所导致，罗崇晋医师提出，怀孕前中后期都有不同的睡眠困扰，早期虽然不会被胎动踢醒，但却容易因为身体不适，如...

孕期腿部不适1：皮肤干燥瘙痒 孕期由于卵巢、胎盘产生的女性激素（雌激素，孕激素）的影响，腿部皮肤却会突然变得干燥起来，尤其在寒冷干燥的季节，有些孕妈咪甚至还会出现皮...

孕妇食谱：胡萝卜苹果奶 名称：胡萝卜苹果奶 原料：胡萝卜80克，苹果100克，熟蛋黄1/2个，牛奶80毫升，中老年保健油3毫升，蜂蜜10毫升。 制作方法：苹果去皮、去芯、胡萝卜洗净，连...

春季蔬菜三宝： 菠菜，韭菜，莴笋 菠菜原产于伊朗，后传到我国，各地均有栽培。菠菜四季均生长，但以春季最佳。其根红叶绿，略带甜味，口感颇佳。菠菜含有丰富的矿物质和维生...