按照我国传统观念，新妈产后应该一动不动地在家坐月子。可是，妇产科专家却指出，“坐月子”的陋习对产妇是弊大于利，最终导致产妇缺钙。 中国产妇应改变传统的“坐月子”陋习...

怀孕和分娩，使妈咪的身体发生了巨大的变化，只有悉心呵护，才能使身体尽快休整，迅速复原。照料好产妇这一看似简单的事，里面却蕴藏着不少的学问。 叮咛一：身体清洁要得当...

后可能出现某些异常现象，对此不可大意，应查其原因，进行处理。 (1)体温 剖宫产术后，一般都有低热症状(38~C内)，这是由于手术损伤的刺激和术后机体对伤El处出血的吸收所致，均属...

妇女在分娩后，适当进行营养是有益的，这样可补充的营养，有利身体的恢复，同时可以有充足的奶水哺乳婴儿。但是，如果滋补过量却是无益有害的，不但浪费了钱财，而且有损产妇...

在产后需要给新生儿喂奶，如果过多食用，对哺乳婴儿的发育会产生不良的影响。这是因为，巧克力所含的可可碱，会渗入母乳并在婴儿体内蓄积，能损伤神经系统和心脏，并使肌肉松...

经过产褥期的休息和调养，身体各器官究竟恢复得怎么样，需要做一次认真的，以便了解。产后检查时间一般是在产后42～56天之间进行。产后检查的项目如下： (1)体重 如果产褥期体重...

将养，就是将息，使人健康长寿。月子里的将养，是指分娩后，由于机体功能暂时失调，身体虚弱，抵抗力弱，需要在产褥期内将息调养，使之恢复正常。 产后将养是中国民间长期流传...

正常，如果没有手术助产、出血过多、阴道撕裂、恶露不尽、身痛、腹痛等特殊情况，24小时以后即可起床作轻微活动，适当做一些产后，使肌肉、腹壁和体形尽量恢复到孕前状况。 如...

一般而言，凡含有营养的食物，里均可食用，如各种肉食、鱼类、蛋类、蛋类、蔬菜、、豆制品等均无特殊禁忌。 具体而言，下面一些食物不应缺少： 1． 鸡蛋中蛋白质及铁含量较高，...

祖国医学认为，有益气补中、健脾暖胃、化食解疼之功，又有活血化瘀之效。产后喝红糖水有利于子宫收缩、复原和的排出等。但食用红糖的时间不宜太长，若无限制地食用，对身体非...

许多都认为，分娩后身体虚弱，服些据说有大补作用的准会有好处，殊不知这样有时却适得其反。 从中医角度看，妇女分娩时的产创与出血，加上产程中的力气消耗，会使产妇生产后处...

生殖器官的变化与复旧 1. 的子宫恢复，主要表现为子宫的纤维恢复和子宫内膜再生。由于子宫的收缩和恢复，母体内局部血液供应减少，继而子宫体逐渐缩小。分娩后，妈妈的子宫底在...

传统的坐不如坐牢，这个不许那个不可以，新手妈咪实在受不了。 在那些泊来的资讯里，产后坐在冰上、用冰袋敷小腹帮助伤口消肿和促进子宫收缩；分娩一周就去参加冲浪运动；甚至...

分娩后数小时至1日内，只适合吃流质或者半流质食品，例如、蛋花汤、红糖水、小米粥等。因为在分娩的过程中体力消耗大、出汗多，产妇体内体液不足，胃液分泌减少使消化功能下降...

宝宝出生之后，母亲由于体内荷尔蒙的变化，在产后二、三天开始分泌乳汁。在乳汁未分泌之前需要作乳房。目的在于乳房，增进产妇的舒适；使管通畅，减轻奶胀，促进乳汁分泌；健...

整个分娩过程对女性而言，是一次生命的涅槃。她们所经历的生理、心理上的变化是十分明显的。为了帮助女性维持良好的身心健康，夫妻双方都应对分娩的一系列变化有充分的认识。...

是造成产后情绪低落与的主要因素。有时候，这种情况是可以避免的。 在孩子幼儿阶段，母亲最缺乏的就是睡眠。小婴儿需要喂食无数次，因此在最初的几周，母亲晚上睡觉也不得安生...

孩子一天一天在母亲子宫内长大，母亲的身体负担也愈来愈重，准妈妈往往在惊喜的同时，心理负担也会逐渐增加：分娩到底痛不痛？剖腹产好吗？孩子谁带最好？入托好不好？怎样从...