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主料：鱼头一个、青木瓜一只 辅料：料酒、姜丝、红枣、枸杞、龙眼干少许 制作方法： 1、油锅烧热，爆姜丝，然后让鱼头过下油，去掉鱼的腥味。 2、把过了油的鱼头放进沙锅里面，...

刚剖腹产生下宝宝的小优与其婆婆产生了分歧，两代人的观点里有可取也有不可取的地方，那么，究竟该不该刷牙?该不该喝催奶汤?该不该 争论一：刷牙还是漱口? 小优：生产前我就去...

为了让新妈妈尽快从分娩中恢复起来，一般都会进补一些营养食物，但是夏季是有很多注意事项的，盲目进补可不可取。比如下面就向各位妈妈们介绍几款适合夏季进补的食谱。 1、苋...

大家都知道，凡是住院动手术的患者，哪怕只是进行一个阑尾炎的小手术，都会有些注意事项，也是一样的，在术前术后都有一些需要注意的问题和禁忌： 妇产科医师介绍，剖腹产之前...

有些人认为，水果是凉性食物，吃后会着凉落下月子病。但是有选择地食用水果，不仅不会使产妇着凉，反而有益于产后身体恢复。 首先了解一下水果的四性 水果的四性指寒，凉，温...

糟圆汤 原料 青鱼中段400g，肥瘦猪肉200g，蛋清1份，、水发各25g，豆苗15g 调味料 、味精、干姜粉各5g，料酒、葱汁、姜汁各50g，鸡油10g，香糟100g 做法 1．青鱼洗净，切成5cm长、2cm宽的长...

导读： 生完宝宝后，妈妈体虚，需要进补，推荐，别样香气的醪糟汁，包含着阵阵香橙的气息，用这果汁醪糟煮的QQ小汤圆妈妈一定喜爱，更何况醪糟汁还有补气活络的功效。 关键词：...

导读： 番茄富含维生素A、C、B1、B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。近年来，营养专家研究发现，番茄还具有新的...

导读： 是台湾做月子必吃的一道料理，对产后补身调理效果佳，麻油润燥润肠通便，此方单吃可饱腹，当汤饮也可以。 食谱 原料 主料： 老母鸡1只 调料： 每100克鸡肉需老姜10克、每...

Q：产后宜多吃吗？ 很多新妈妈产后尽管营养很好，但奶水不足，达不到用母乳喂养新生儿的要求。产后奶水不足的原因很多，其中一个重要方面是产后吃了炖老母鸡。 A：这是因为新妈...

的职责范围 月嫂一般分白天服务和24小时带宝宝两种：前者晚上不带宝宝睡觉，工作时间在8～9个小时，后者更为辛苦，所以报酬会在 2500～3800之间，达到普通月嫂薪酬的两倍；个别特...

1、多吃含胶质的食物 经过生育，加上自然的衰老，皮肤松弛是很自然的生理现象。在哺乳期间，体内营养消耗较大，有的妈妈如果不注意营养补充，甚至脸色也会变得很难看。这时，...

产妇到底该不该使用坐月子水?水真的喝不得吗?中国人一直以来有坐月子的习俗，只是因地域之不同会有不同坐月子的方法，如广东地区喜欢喝补汤、北方人坐月子喜欢用甜酒娘。台湾...

注意饮食营养是产妇康复的一个重要方面，术后产妇要担负喂养婴儿的重任，更应注意饮食，遵医嘱进食。产后有乏力、纳差等现象属正常反应，不要担心。应食易消化的食物。在腹胀...

红糖的妙用 红糖，又名黑糖、赤砂糖，是一种未精炼的糖。它能健脾暖胃、化食止疼、活血化瘀。产后喝一些红糖水有利于子宫收缩、复原和恶露的排出。红糖含有大量的钙、铁、核黄...

篇 ◆中国女人一定要好好坐月子，这是由我们的体质决定的。一旦患上月子病就很难医治。 ◆小产之后更需要好好休养一段时间，就是也要坐月子，从身到心地进行调节调整。 ◆月子...