产后防衰老，新妈妈要会补,产后 防衰老 补钙...

孕39周：产后剖宫分娩恢复完全手册,产后剖宫 分娩恢复...

有人说，女人双腿最美的花季是18—23岁这一年龄段，因为双腿在这时能呈现出最美的曲线。...

无论是妙龄少女还是少妇， 乃至中老年妇女，谁不希望自己的乳房丰满挺拔.春光常在。有不少产妇,特别是白领产妇，孩子生下后便拒绝哺乳，代之以人工喂养，为的就是保持乳房的原有形态。他们不知从哪儿得到一条经验，即哺育婴儿会使乳房下垂，从而推动女性的风...

产后胎儿娩出，母体器官需要一段时间的护理才会恢复到产前的状态。产后妈妈的皮肤松弛，腹部变大，腰部负担也加重，在重力作用下，内脏容易下垂。...

孕妇产后经常用的催乳妙方-月子学问- 丝瓜鲫鱼汤 活鲫鱼500克，洗净，背上剖十字花刀。两面略煎后，烹黄酒，加清水、姜、葱等，小火焖炖20分钟。丝瓜200克，洗净切片，投入鱼汤，旺火煮至汤呈乳白色后加盐，3分钟后即可。具有益气健脾、清热解毒、通调乳汁之...

如何保证母乳分泌充足-月子学问- 简单地说，应从以下两方面注意： 婴儿方面：生后及早吸吮乳汁，增多吸吮次数，按需哺喂，以刺激乳汁分泌。 母亲方面：摄取丰富的营养，注意休息，精神愉快，避免进食刺激性强的食物，不饮酒。 妈妈们可选择以下催奶食品： 花...

鸡汤是新妈妈月子滋补的最好食品。因鸡汤有养五脏、益精髓、补气血、健脾胃、长肌肉等多种功能。鸡汤含有丰富蛋白质，而其他营养成份亦较丰富，对于母体复旧及乳汁丰沛确有良好的作用。...

产后子宫收缩所产生的疼痛或因血瘀或因产后气血虚弱，湿热乘虚而入所引起的腹部疼痛，称为产后腹痛。...

味精的主要成分是谷氨酸钠，在肝脏中的谷氨酸丙酮酸转氨酶的代谢作用下，转化生成人体特别需要的氨基酸，它对成年人来说是没有什么危害的。但对12周以内的婴儿不利。...

“月子”里的妈妈的饮食要特别注意，它关系到妈妈的身体恢复和宝宝的健康成长。分娩当天要怎么吃？...

产后新妈妈们面临的重任就是“多产奶，产好奶”，可是真的出现奶水不足怎么办？下面我们介绍一些就在你身边，便宜又实惠的、公认的催乳食物。...

据医生介绍，在生理激素的刺激下，产后一个月是产妇下奶的最佳时期，如果到了三四个月效果就不明显了。...

鲫鱼和鲤鱼比较适合产妇食用，尤其是鲫鱼汤，不但清热解毒，还有助于增加产妇的奶水。但对于肝肾功能较差的人，最好在病后少吃草鱼、鲫鱼和鲤鱼，避免摄入过多蛋白质，增加肝肾负担。...

保证自己的身体尽快恢复，为哺育宝宝做好充足的准备，在哺乳的同时使自己的体形尽快恢复……看看专家为你订制的营养方案吧！...

分娩后，新妈妈在恢复期内有些事多少可偷点懒，唯独有一件事情绝不能马虎——饮食。因为，它不仅关系到新妈妈的身体康复，更牵涉到小宝宝的营养供给。可见，在这个特殊的时期，饮食对新妈妈来说是多么的重要！...

顺利生下孩子后，妈妈们的苦难仍然没有结束，产后便秘和乳腺炎依然困然着新妈妈们。下面为大家推荐两款产后排毒食疗法，一起看看吧！...

产后妇女由于大量失血，常造成气血两虚，而出现乳汁不足，大便秘结，血虚体弱，头晕，乏力，甚至产后腹痛，阴冷，性生活冷淡等，影响正常生活，若能在饮食上采取对症进补，则可使产妇早日康复如初。...