因为咳嗽有外感咳嗽和内伤咳嗽之分，而外感咳嗽又分风寒咳嗽和风热咳嗽。不同类型的咳嗽在用药上是完全不同的，食疗的方法也就不同。在这里教家长一个简单的区分方法，就是观察孩子的舌苔。 如果舌苔是白的，则是风寒咳嗽，说明孩子寒重，咳嗽的痰也较...

很多妈妈不敢给婴儿吃零食，是因为婴儿一吃起零食来就没完没了，而且零食吃多了，婴儿吃饭时就不爱吃了，可怎样才能让婴儿少吃零食呢?其实，导致婴儿不好好吃正餐，不见得就是因为吃零食引起。如果妈妈注意以下几点，就可以有效地控制宝过多吃零食。 1、妈妈...

苹果的营养价值和医疗价值都很高，被越来越多的人称为大夫第一药。怎么苹果和呢？下面就教你一些实用小窍门！ 红富士： 1、看苹果柄是否有同心圆,由于日照充分,比较甜成熟的苹果； 2、看苹果身上是否有条纹，越多的越好； 3、苹果是越红，越艳的好。 秦冠苹...

法则一：注意添加铁含量高的食物 宝贝除了吃母乳或牛奶，饮食中还有蛋、菜、肉，其中哪些含铁多呢？ 1.我们先来看看蔬菜：叶菜类含铁量较高，其中最高的是油菜，达到了5.9毫克／100克；其次是荠菜和苋菜；人们普遍认为含铁多的菠菜，铁含量只有2.9毫克／100...

如今，为节约时间，人们更喜欢在外面就餐，或直接购买半成品或成品食物。此类食物一般热量及脂肪含量较高，在制作过程中造成大量的营养素流失，从而易造成人体营养素不足或营养过剩。所以，我们提倡有规律的家庭饮食，一天三餐中，争取能有两餐在家解决，从...

便秘不仅是困扰着成人的健康，的现象也越来越普遍。由于现在的婴儿吃得越来越精细，发生便秘的情况也越来越多。造成小儿便秘的原因有很多，最重要的是不合理，因此，防治小儿便秘，调整饮食结构是关键。因为婴幼儿的各种器官功能发育还不成熟，采用药物治疗...

最近，各种奶的广告铺天盖地，产品也摆满了超市的柜台。早餐奶和纯牛奶到底有什么不同呢？首先是配料不一样。纯牛奶的配料表上只有3个字：鲜牛奶。早餐奶的配料就比较复杂了牛奶、水、白砂糖、麦精、花生、蛋粉、燕麦、稳定剂、铁强化剂、锌强化剂，还可能有...

我小孙子今年2岁，小家伙简直就是个，尽管精心保护，但小下巴还是红红的，真不知如何是好，只盼望着他赶快长大些,这样就可能不会再了。 后来亲戚中有位长辈告诉我，小孩子流动口水太多是病态，得治。他给我一个方子枣粥，让我煮来给小孙子吃。连续喂服1个星...

1、未能及时添加辅食： 在婴儿的关键时期，没有给婴儿适宜的锻炼，使婴儿的咀嚼能力、味觉发育落后于同龄儿童。 应对方法： 从婴儿四个月起，随着月龄的增加，要依据由少到多、由一种到多种、由软到硬、由细到粗的原则，逐步添加辅食。 2、零食过多： 在婴儿...

市面上的食用油五花八门，每一种都有自己的功能，那妈妈们应该为自己的婴儿挑选怎样的食用油呢？现在，我们就一起来了解一下各种油的营养成分吧！ 益智健脑核桃油 核桃油中富含丰富的磷脂，是大脑必不可少的重要营养素，对促进婴儿的智力发展，维持神经系统...

伴随表现：咳吐黄痰、声音沙哑、咽痛口渴、尿黄便干、呼吸急促 食疗药膳 枇杷罗汉果粥 功效：清热化痰、降火除臭 原料：鲜枇杷叶30克(干品15克)、罗汉果1枚、粳米30克、冰糖少量 做法：将枇杷叶切碎放入纱布包好，罗汉果切碎同粳米一起放入锅中，加水适量，...

婴儿如果突然呕吐，妈妈应当先居家辩证，给予婴儿食疗方，有时，也许会比上医院看医生来得及时，有效。 辨证食疗小儿呕吐 1、伤食型呕吐 ①焦山楂10～15克，水煎少量频服，治油腻所伤及奶品所伤。 ②鸡内金10克，炒麦芽15克，水煎服，治疗一切饮食所伤之呕吐...

是一种高热量食品，但其中蛋白质含量偏低，脂肪含量偏高，营养成分的比例不符合儿童生长发育的需要。 在饭前过量吃巧克力会产生饱腹感，因而影响食欲，但饭后很快又感到肚子饿，这使正常的生活规律和进餐习惯被打乱，影响儿童的身体健康。 巧克力含脂肪多，...

、脾气暴躁如果孩子被确诊为多动症或，除了针对性治疗，还要让孩子少食、禁食某些食物。专家说，限制饮食后，部分孩子的行为问题将会改善。尤其不宜多吃酸味蔬果。 含水杨酸盐较多的食物番茄、橘子、杏、阿斯匹林等，多动症患儿对此类酸味食物敏感，进食后易...

是由于人体内缺少纤维素和大量水分，致使胃肠蠕动失常，肠道中代谢物、细菌等有害物质不能及时排出。中医认为土豆能健脾和胃、通利大便，西医营养学家也指出，在所有当中，富含膳食纤维最多的是根茎类的蔬菜，比如土豆、红薯、莲藕、竹笋等。每100克芹菜里，...

缓解婴儿的食疗小偏方 生活中不少年轻父母为孩子患了消化不良等胃肠病而苦恼，下面介绍4个食疗小偏方，家长可以试一试： 1.取熟透的苹果500~750克，洗净后搓成泥，然后放入淡茶水中给孩子喝，能治腹泻。 2.取红茶少许，用开水冲泡，每日让孩子喝4次，能缓解...

是一种常见的点心，日常生活中可作为一种零食或添加饮食。现在我们在超市中可以看到的饼干品种是数以百计，让消费者越来越眼花缭乱。如何选择自己适合的品种呢？或者说如何吃对身体有益又能充饥？老人、儿童又有什么不同的选择要求呢？ 如果你吃饼干仅仅是解...

编者的话：春节前后，各大超市成了人们购买各种食物的天堂。想知道你买回的食物够健康吗？不妨做份由美国注册营养师编写的测试问卷吧。同时，我们还邀请到中国农业大学食品学院副教授范志红告诉你怎样做个。 测试问卷 1.食用油家家必备，面对品种繁多的油，...