中医讲究的是药食同源，用平淡的食品调和脾胃，解决大问题。 在众多求医邮件中，最牵动人心的就是孩子的病了。许多孩子，因为某种原因，经常生病，甚至一感冒就引起哮喘发作。家长为此伤透了脑筋。这样的孩子，目前西医也没有好的调理方式。中医的特点是，不...

吃了被盐酸喷洒过的荔枝，被灼伤了消化道;吃了被二氧化硫或甲醛催熟的香蕉，不但不能解决便秘，反而造成了大便干结类似的伤人事件时有发生，那么挑选水果的时候该如何辨别呢? 荔枝：喷酸变鲜 化妆手法：由于荔枝保存时间短，商贩往往会买来色青半熟甚至是生...

关于糖的种种传说 传说一：世界卫生组织(WHO)调查了23个国家人口的死亡原因，得出结论：多比吸烟危害更大。 传说二：全国有60%70%的婴儿都有蛀牙，这主要是因为爱吃糖又不注意保护牙齿所造成的。 传说三：近几年，科学家发现，甜食摄取过多的婴儿常会注意力...

人脑体液的酸碱度与有关系。健康人体的体液（主要为血液）应呈微碱性（PH值约为7.3－7.5），这样有利于机体对蛋白质等营养物质的吸收和利用，并使体内的血液循环和免疫系统保持良好状态，人的精力充沛。英国科学家对42名年龄在6岁到13岁的男孩进行观察时发现...

减轻醉酒症状的食物 蜂蜜：蜂蜜中含有果糖，它可以促进酒精的分解吸收，有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感。 西红柿汁：西红柿汁富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解，一次饮用300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失;饮用前若加入少量食盐，还有助于酒后情...

保护视力，防治眼部疾病，需要从多个方面着手，其中注意营养，对改善视力也有一定的帮助。在日常饮食中，为避免孩子过早戴上眼镜，除了供给丰富的蛋白质和维生素以外，以下几类食物是不可缺乏的。 1、富含维生素A的食物 如果维生素A不足，则视紫红质的再生慢...

不管是任由他不吃，还是强迫他吃，这样的结果都非妈妈所愿。其实，原因可能很简单，那就是妈妈们不会物。 专家说，婴儿不爱吃有时是因为家长对同一类食物太专一。宝塔共分5层，包含每天应吃的主要食物种类。宝塔各层位置和面积不同，这在一定程度上反应出各...

1.长期食用汤泡饭，孩子会养成囫囵吞枣的习惯，除了难以养成良好的进食习惯，还会使咀嚼功能减退，咀嚼肌萎缩，严重的会影响成人后的脸形。 2.大量汤液进入胃部，会稀释胃酸，...

孩子晚餐不宜吃得太少 晚餐要吃少的说法，是对成人尤其是指老年人而言的。但对少年儿童来说，则该另当别论了。 孩子正处在生长发育的旺盛时期，不论身体生长还是大脑发育均需大量的营养物质加以补充。一般人一日三餐的间隔时间是五六个小时，而晚餐距次日早...

随着社会的进步，人们的饮食范围越来越广，尤其是可以提供给孩子的食品越来越多。在五花八门的包装和广告中，我们阅读到的信息是，通过摄取这些食品或保健品，孩子的营养会更均衡，身体会更健康。但也不时有消息传来，说某些孩子因为食用了某些食品，身体出...

给孩子吃蔬菜也有要注意的事项，家长们要谨记。 一、预防为主，早下手，从孩子刚学会吃东西时起，就要给孩子吃青菜。 二、平时尽量少给孩子吃零食，并且多让孩子参加体育锻炼，让他在吃饭前有饥饿感。 三、做菜时要讲究烹调技术和方法，要适合儿童的年龄特点...

1、杏仁 这类坚果可以提供丰富的可降低体内胆固醇的固醇类物质。美国斯坦福大学的胆固醇研究博士说，杏仁可以提供单一不饱和脂肪，这种脂肪与饱和脂肪不同，可以给人体提供很多好处，与杏仁中的其他营养结合，可以降低心脏病发病率。 2、苹果 美国康乃尔大学...

婴幼儿时期的婴儿，对各种营养素和能量的需要量相对较大，增强婴儿机体的成为首要任务。只有健全强大的免疫系统，才能帮助婴儿抵抗致病的细菌和病毒，远离疾...

一、能激发的食品： 生姜中含有姜辣素和挥发油，能够使人体内血液得到稀释，流动更加畅通，从而向大脑提供更多的营养物质和氧气，有助于激发人的想象力和创造力。 二、能增强记忆力的食物： 黄豆含有丰富的卵磷脂，能在人体内释放乙酸胆碱，是脑神经细胞间传...

有朋友问我：你作为一个大老爷们，整天捣鼓私家宝饭，有意思吗? 融入其中，趣乐无穷。我只所以这样作答，自然有我的理由。其一，人各有趣。各人有各人的爱好，有的喜欢打牌，有的喜欢OK，而我就喜欢给儿子做饭。每当听到儿子说：爸爸做的饭好吃，每当看到儿...

处在生长发育阶段的孩子，对营养的需求非常广泛。现代家庭的生活条件优越，理应不存在营养问题。但在实际上，我们却看到由于家长对孩子的宠爱迁就，致使孩子任性娇惯，只吃想吃的，结果饮食中出现了许多这样那样的问题许多孩子都有挑食的习惯。喜欢吃的猛吃...

新潮食物 引起(一) 生活中，为了婴儿，父母根本不在乎花多少钱，只要他吃好喝好就行。可专家表示：正是因为这些百般疼爱，反而害了自己的婴儿? 洋快餐与肥胖症 洋快餐因其良好的就餐环境、方式及诱人的风味，特别受到儿童的青睐。因此，父母们不惜慷慨解囊，...

并不是百益而无害，特别是现在大家习惯于服用维生素来强身补神，这是非常错误的观念。当乐清孕妇在选择使用维生素时，请务必慎重参考说明书或请教专家。下面来看看维生素使用过量后，可能对胎儿产生的影响。 维生素A： 美国医界研究指出乐清孕妇如果服用大量...