孕中期保健

注意:女人怀孕后真的会变丑

有的年轻妇女在怀孕后发现自己的容貌发生了变化,不仅面部出现了黑褐色的斑点或斑块,而且腹部、乳房、大腿等部位亦相继出现色素沉着和妊娠纹。为什么会这样呢?...

孕中期能不能吃山竹

孕中期能不能吃山竹?山竹果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素,孕中期可以吃山竹,但是一定要少吃。...

孕中期食谱 三款美食等你尝

妊娠中期,早孕反应消失,食欲增加,此时对营养的要求至关重要。在主食方面,除了大米、白面外,还要食用一定数量的小米和玉米等粗粮。此外,还要摄入豆制品和瘦肉、鱼、蛋等富含优质蛋白质的食物。...

怀孕四个月吃什么好 准妈妈饮食调理

在怀孕第四个月孕吐及压迫感等不舒适的症状消失,身心安定,胎盘已经发育完全,但孕妈妈们仍要多了解有关怀孕四个月注意事项,孕育一个健康宝宝哦。...

职场准妈如何边工作边运动

很多女性怀孕后并没有放弃工作。不过,对于整天坐办公室的孕妈咪来说,每天不可能专门抽出时间去做运动,而运动对孕妈咪及日后分娩都很重要。那么,怎样一边工作一边还能保持运动呢?...

让胎宝宝开心的16种方法

你的感情会直接传达给胎儿,记得:放松一下,改善心情!如果总是处于紧张和疲劳的状态,那么胎儿的情绪也会受到影响。那么,准妈妈可以用什么办法来放松呢?...

准妈妈孕期浓妆桑拿要小心

新加坡《家庭保健网》提醒孕妇,不要因为怀孕而放弃“形象”,但也不能在怀孕后继续保持“浓妆艳抹”。...

孕中期性生活 益于夫妻恩爱和胎儿健康

妊娠中期,早孕反应过去了,胎盘已经比较牢固,妊娠进入稳定期;孕妇的心情开始变得舒畅。由于激素的作用,孕妇的性欲有所提高。加上胎盘和羊水的屏障作用,可缓冲外界的刺激,使胎儿得到有效的保护。因此,妊娠中期可适度地进行性生活,这也有益于夫妻恩爱和...

孕妇刷牙最好刷满3分钟

规范的刷牙时间应该是每次三分钟,从内到外,从上到下,每个沟壑都应该清理干净。特别是孕妇,在口腔卫生保健方面要注意,一定要每次刷满三分钟。...

胎儿更喜欢听谁说的话?

父亲坚持每天对子宫内的胎儿讲话,让胎儿熟悉父亲的声音,这种方法能够唤起胎儿最积极的反应,有益于胎儿出生后的智力及情绪稳定。...

孕中期食谱推荐 营养美味全具备

孕中期胎儿迅速生长以及母体组织的生长需要大量热能,此外孕中期,孕妇对血红素铁、核黄素、叶酸、维生素A等营养素需要量明显增加,为此建议孕中期妇女至少每周选食一次一定量的动物内脏。...

产科医生的28个私房建议

我们为你搜集了方方面面的最新、最实用的消息。来自助产师的经验、产科医生的提醒以及周围的妈妈们的建议,还有最新的研究成果和调查报告。目的只有一个:陪伴你轻松地度过这不同寻常的9个月,顺利地成为母亲。...

孕妇用什么防晒霜不会伤胎儿

怀孕了能不能用防晒霜?用什么防晒霜不会伤害宝宝?这是准妈妈们今年夏天最关心的问题了,夏天原本就热,再加上怀孕,不少准妈妈们都大呼受不了,又热又晒,还不得不出门,该用什么防晒霜好呢?...

孕期发现“尿床”要立即就医

胎膜早破易并发宫腔感染,感染可殃及胎儿。使胎儿发生宫内窘迫,甚至死于腹内。所以孕产妇和家属往往重视不够,因而贻误诊治,会带来不必要的损害。...

孕期最容易犯的这些错误

大量产科统计、调查资料表明,孕期及分娩时发生的种种异常(流产、早产、难产等),很大一部分是孕妇自己忽视自我保健造成的。从某种意义上说,是她们自己犯的“错误”。归纳一下常见的有以下20种:...

孕妈这样做 不用防晒霜也能完美防晒

马上就到夏至了,天气越来越热,如何防晒也成了孕妈防护工作的一个重点。孕期总不能不出门,但出门就面临着怎样防晒的问题。护肤品大都是化学物,孕妇不宜,那有没有什么办法不用防晒霜也能防晒呢?...