孩子不爱吃是不少父母头痛的问题，一般都有原因，有的是因为蔬菜本身的味道，有的是因为蔬菜的烹饪方法，还有来自家庭的习惯因素等等。怎样让孩子爱上蔬菜？具体做法上可分三方面，现介绍如下： 1、扩大蔬菜品种 蔬菜品种繁多，是一个大家庭，包括鲜豆类，如...

是人体必需的营养元素，各种维生素广泛存在于食物中，下面是婴儿一日所需的维生素的量以及富含这些维生素的食物。 每日需要1700~2200单位。在肝、肾、鱼肝油、奶、蛋黄中较多。在...

气温见长，炎热的夏季来了，夏季孩子容易，怎样才能避免？首选来看看温州宝宝夏季厌食的原因，然后再来制定一个宝贝方案吧。 婴儿夏季厌食的原因 1、出汗多 婴儿夏天出汗较多，体内水分、盐分丢失较快，胃肠道活动减弱，消化液分泌减少，导致食欲下降。 2、...

是历来的消暑佳品，很多妈妈自己在家制作酸梅汤为家人消暑。 酸梅有机酸含量丰富，富含多种维生素尤其是维生素B2。酸梅虽然味道酸，但属于碱性食物，肉类等酸性食物吃多了，喝...

在大人看来，各种肉类荤菜不仅营养丰富，而且味道鲜美，可有的孩子就是不爱吃。不爱吃荤菜的孩子大致有三种原因，其一是食欲差，一见油腻的菜肴就翻胃，其二是嫌猪肉、牛肉咬不烂塞牙，其三是受家庭的影响。因此，在具体操作上，应对孩子的具体表现采取相应...

有的妈妈为了让婴儿好好吃，杜绝一切。其实像吃饭一样，也要纳入饮食计划，吃点心的时间应在饭前2小时，这样幼儿才有好胃口吃正餐，使点心成为好的陪伴。 儿童适宜的点心有：动物薄脆饼干、百吉圈、脆皮松饼、全小麦薄脆饼干、烤面包片、蛋糕、牛奶、酸奶、...

学龄前的幼儿适当摄取，对于促进及强化骨骼，是有帮助的，因此家长应让孩子从饮食中均衡摄取各项钙质食物，如牛奶、乳酪、鱼、篙苣菜等食物，适度避免摄取汽水、可乐等苏打水，以减少或阻碍钙质吸收。在骨骼的结构中，成人有206块骨骼，小婴儿有350块骨骼，...

有的婴儿不爱类，不爱吃荤菜的孩子大致有三种原因，其一是食欲差，一见油腻的菜肴就翻胃，其二是嫌猪肉、牛肉咬不烂塞牙，其三是受家庭的影响。不管原因如何，肉类都是孩子重要的营养来源，家长要帮助孩子慢慢适应。 1、改善孩子的肠胃功能，提高荤菜的烹调...

主持人: 刚才我们了解到了一些易过敏的食物，我们回到今天的主题：食疗。下面请Rayman妈妈为大家提供一些办法。 Rayman妈妈: 易过敏的孩子首先应该是驱赶肾寒，补肾温阳，首选就是锻炼，加大活动量，增加气血，促进身体各部位血液循环，把寒气排出；其次可辅...

孩子吃饭不好，给小儿自然便成了父母的职责。在父母完成职责的时候，也谱写出一部喂饭辛酸史：时而，孩子在前面跑，父母或祖辈拿个碗在后面追。一会儿，父母觉得累了，于是强行将孩子固定起来，一调羹一调羹往他嘴里塞饭。为此，父母除了无奈之外，还是无奈...

葱姜蒜的真实身份是日常居家最为常用的调味品。除了调味作用以外，葱姜蒜不仅含有丰富的维生素C，较多的硫、磷、铁等矿物质以及其他营养素，而且能解表散寒，还含有特殊的辛辣味，具有去腥除膻的作用，可增进食欲。 葱姜蒜因含有药用成分，故有一定的药用价...

儿童 人们在制作传统时，一般都会选用大米、薏米、粳米、小米、黑米、赤小豆、豇豆、绿豆、豌豆、蚕豆等为主料，再加花生、松子、葡萄干、核桃仁、莲子、栗子等。孩子消化能力较弱，可以适当加入大枣、莲子、山药、薏仁等健脾益气、温中健脾的辅料。如果孩子...

小儿反复呼吸道感染，简称，是指体质较弱的孩子在较长时间内反复不断地发生感冒、发热、咳嗽、流涕、咽喉肿痛等呼吸道感染。这主要与孩子免疫功能低下、营养不良或不合理、吸入了烟尘、粉尘、虫螨等有关。那么，面对种种这样体弱的复感儿，家长该怎么办呢？...

六个月前的婴儿是否可以喝水呢？ 妈妈们也不妨可以尝试一下，比如在婴儿喝完母乳或配方奶之后，或是在平时偶尔给婴儿喝一两勺白开水，一来有助于清洁婴儿口腔，二来，可以在婴儿味蕾发育的前期，让他接触淡淡的开水味，这对培养婴儿以后良好的饮水习惯很有帮...

文/营养师Eileen 酸甜可口小菜花 特色：花朵般的菜肴足够吸引婴儿的注意，酸酸甜甜的口味更是婴儿的最爱。 原料：菜花半朵、番茄酱适量 做法： 1．将菜花清洗干净，择成一朵朵的小花； 2．锅内放适量油，将菜花炒熟； 3．最后加入适量的番茄酱即可。 营养提...

文/丁丁 香蕉妈妈巧治便秘 婴儿的排便情况一直令我满意。要想让你的婴儿也这样，很简单，香蕉这个好帮手就能巧治便秘。开始加鸡蛋黄的时候，婴儿容易便秘。我家婴儿也吃蛋黄，却从没发生过便秘。我的方法是：用小勺把香蕉刮成香蕉泥，然后将鸡蛋黄放在香蕉泥...

文/杜鹏（北京空军航空医学研究所助理研究员，上海第二军医大学营养学博士，中国营养协会会员） 小米金瓜粥 营养提示 南瓜中的果胶可保护胃肠道粘膜免受刺激，促进胃肠蠕动，帮助食物消化，为良品。红枣维生素C、维生素E含量高，铁含量丰富，可补脾和胃，益...

鼻出血是儿童期最常见的病症之一，其病因包括局部和全身两大类，出血部位大多在鼻中隔前下方的黎氏区，此处有汇集成网状的血管，表面黏膜菲薄，很容易因情绪波动、疲劳、挖鼻孔、发热、上呼吸道感染等诱因，使毛细血管充血扩张、损伤出血。此外，孩子大多有...